祝大家节日快乐呀

坚持住 老兄

明天开始 10月3 我又要开始减肥了 这回真不是说说了 我都准备好了嘿嘿 这回一定要坚持住 。。。。
10月3到3月3 5个月的时间，，，，
我要瘦，，，


今晚19；11分开始跳 我跳到2000个的时候 看手机时间显示是19；23分
我惊讶 我吃惊 2000个 12分钟？？？我很怀疑是不是我数错了？不过也不像啊
我感觉跳的比较的轻松啊 开始一口气跳了500个的时候 感觉像没跳样 直到跳到1500个的时候脚有点麻才感觉有点劲 哈哈
要是真有这么快 我可开心了，，，，哈哈


晚上裹着保鲜膜跳的 嘿嘿 跳完后 一捏保鲜膜 哈哈 像下雨。。很开心 运动可以这么让人高兴

没人?估计都放假休息克老,

呼唤愚公

愚公不见老 估计出去游玩了 哈哈

减肥减肥

很好，坚持就能创造奇迹，我相信，你会有所突破的

昨晚一口气跳了2000个 耗时10分钟 我自己都很怀疑。。可是确实是真的啊。。。。

今早呼啦圈40分钟 晚上跳绳2000个 瑜伽25分钟。。

错了,瑜珈45分钟.呼啦中,嘿嘿

起床啦,