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回复：今天正式开始跳绳

只看楼主收藏回复

不管怎么样都要锻炼，怀孕后我要每天散步就可以，晚上30-40分钟就可以，如果有时间早上补过来20-30分钟，那就很轻松了
409楼2011-07-06 08:56
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    点错了，哈，昨天晚上有事没有锻炼，最近几天晚上都吃饭了，以后不再每天称体重了，都没有信心了，坚持锻炼坚持
    410楼2011-07-06 08:59
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      2026-03-08 03:23:23
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      以后每个星期挑战下自己的极限,其余的分组跳,感觉有意思点.俯卧撑最近坚持的不好,今天做了两组116个
      413楼2011-07-06 15:27
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        没觉得有什么不妥当的语言啊,怎么不让发呢???
        414楼2011-07-06 15:30
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          中午共6005个,其中33分钟4980个,本想跳到5000以上的,结果被电话打断了,
          415楼2011-07-06 15:33
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            发的真累!
            416楼2011-07-06 15:35
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              。。。。。。。。。。。。。。。。
              417楼2011-07-06 15:59
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                哦也 我是会员啦 不用验证码啦 哈哈
                418楼2011-07-06 15:59
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                  2026-03-08 03:17:23
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                  419楼2011-07-06 16:00
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                    一口气跳吗？
                    420楼2011-07-06 16:00
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                      楼主跳绳多久了 瘦了多少了
                      421楼2011-07-06 16:01
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                        呀呀呀 又是我翻页 我一来都翻了 哈哈 看样子是必瘦了 只是时间问题
                        422楼2011-07-06 16:02
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                          423楼2011-07-06 16:03
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