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回复:今天正式开始跳绳

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昨晚参加了群里的年终聚会,酒喝的有点多,坚持着洗了澡睡觉。自己表扬自己一下。


来自手机贴吧2559楼2013-01-19 22:55
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    2560楼2013-01-20 19:55
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      2026-03-10 10:38:55
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      21日跳7000,坏的次数很多感觉也很累,还是坚持着跳够了,汗比往常出的多,是天气转暖了还是酒喝过量身体虚了?跳绳之后酒量见长,副作用啊.


      2561楼2013-01-21 16:03
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        愚公恢复训练了?


        IP属地:河北2562楼2013-01-22 08:31
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          今天跳7000,绊绳次数少多了,42分钟完成.


          2563楼2013-01-22 16:59
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            坚持就好,天气冷,对跳绳有影响,不是人的原因,绳子不行!


            2564楼2013-01-22 17:06
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              今天7000,绊绳两次,都出现在上半程,身体没活动开有点紧.


              2565楼2013-01-23 16:43
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                今天6500,O失误.眼看快到开会的时间了,来了500个速跳结束.失误没有了,速度相应的也慢了点,想看看自己现在耐力如何,毕竟前几个月休息的次数有点多,还好没有大退步,用时近41分钟.


                2566楼2013-01-24 16:55
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                  2026-03-10 10:32:55
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                  2567楼2013-01-24 17:30
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                    昨天参加了单位组织的迎春接力赛,往年因为体重太大一直没有参加,经过这两年多的锻炼体重虽然没有下降太多,但去掉了许多赘肉,体力有很大改善.虽然没有超越前面的也没让后边的追上,最终获得第四名.以我们这总体偏大的年纪能取得这样的成绩也相当不错了,生命在于运动,2013继续.


                    2568楼2013-01-28 15:49
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                      今天跳7000,45分钟.


                      2569楼2013-01-28 15:50
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                        翻页了,今天跳6000,37分钟.


                        2570楼2013-01-29 16:40
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                          昨天是有事没跳还是忘了记录了?


                          2571楼2013-01-31 15:02
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                            昨天单位活动,跳大绳比赛,休息一天.今天跳7000,44分钟.


                            2572楼2013-01-31 15:56
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                              2026-03-10 10:26:55
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                              2013年1月跳绳18天,共118500个.


                              2573楼2013-02-01 16:09
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