回复：今天正式开始跳绳_跳绳吧_百度贴吧

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回复：今天正式开始跳绳

只看楼主收藏回复

3月6 跳6000,中途没坏没休息,跳完总担心膝盖会磨损太厉害.自行车20公里

2589楼2013-03-06 16:58

跳绳6000，自行车20公里。

来自手机贴吧2590楼2013-03-07 17:17

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不感兴趣

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奖励你一盘大虾。身体是你自己的，既然不想透支，那就中间停停。那些跳100个就停、500个也停的，一样能达到锻炼的目的。

2592楼2013-03-10 20:54

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先不说数量，就这种精神就值得我学习！！

IP属地:辽宁

2593楼2013-03-12 12:30

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昨天忘记录了,今天一并补上,各跳6000,春节后还是减了1000,惰性啊!

2594楼2013-03-12 16:24

13日跳6600

2595楼2013-03-13 14:56

我年强刚刚戒烟成功，现在也开始学习跳绳，目前只能徘徊在500，我早晚各快走半小时左右。互勉！加油！

2596楼2013-03-13 15:02

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跳6000,自行车20公里.

2597楼2013-03-14 16:49

不感兴趣

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3.15跳6000,自行车20公里

2598楼2013-03-15 16:56

3.18日跳绳10000,中间没有断所以就一直跳到上班了,一小时零二分,自行车20公里.

2599楼2013-03-18 17:02

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今天跳3000

2600楼2013-03-19 17:43

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今天跳6000,昨天今天自行车各20公里

2601楼2013-03-20 13:44

一万之后减量了

IP属地:河北

2602楼2013-03-20 16:32

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最近连续跳绳一个星期每天3000 感觉身体很轻效果不错过年长的肉肉都没了

IP属地:安徽

2603楼2013-03-20 16:37

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不感兴趣

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今天6000，下雨没骑车。

来自手机贴吧2604楼2013-03-21 17:36

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