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回复：今天正式开始跳绳

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这个星期愚公同学表现得很好，持续不间断的跳绳5天，在这里先表扬你一小下
来自手机贴吧2452楼2012-10-19 17:34
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    晚上走路21公里，18.2公里速走两个半小时结束，来了几个准备下月参加百公里毅行的，和他们比起来我的体质还很差。汗出了很多，衣服完全湿透，回家称体重只有70:
    来自手机贴吧2453楼2012-10-19 23:18
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      2026-03-10 09:36:22
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      晚上走路21公里，18.2公里速走两个半小时结束，来了几个准备下月参加百公里毅行的，和他们比起来我的体质还很差。汗出了很多，衣服完全湿透，回家称体重只有70:.
      来自手机贴吧2454楼2012-10-19 23:18
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        昨天第20天
        来自手机贴吧2455楼2012-10-20 07:47
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          今天第21天，进度慢于计划。
          来自手机贴吧2456楼2012-10-20 22:54
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            愚公愚公，我的半个小老乡，嘿嘿，想你咯，最近可好？
            来自手机贴吧2457楼2012-10-22 07:44
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              昨天第22天
              2458楼2012-10-22 11:00
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                10月22日7000,分三组完成,用时39分钟.自行车20公里.
                2459楼2012-10-22 13:55
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                  2026-03-10 09:30:22
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                  进来似乎你很忙，看不到你说话啦！
                  IP属地:河北2460楼2012-10-23 08:12
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                    昨天第23天
                    2461楼2012-10-23 16:16
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                      10月23日,7000,40分钟完成,天凉了加上分组跳,汗出的少多了.
                      2462楼2012-10-23 16:25
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                        来自手机贴吧2463楼2012-10-24 10:10
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                          10月24日,7000.有点事情耽误晚开始了5分钟,加快速度的追赶,用时37分钟,最后速度实在起不来了,主要还是上肢的影响.第24天.
                          2464楼2012-10-24 15:42
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                            2465楼2012-10-24 16:51
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                              2026-03-10 09:24:22
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                              愚公，我偶像哪去了啊，怎么不见来跳绳吧了！
                              来自手机贴吧2466楼2012-10-24 20:15
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