···················杀 手···················
一般情况下，戒烟超过二个月的朋友，当你问他戒烟成功了吧，他都会说：差不多了，应该没有问题。但过一大段时间你再遇到他的时候，发现他又吸烟了，他复吸了。
不是戒烟的朋友爱吹牛，也不是朋友们说话没谱。而是他真的认为自己已经戒烟这么长的时间了，已经没有烟瘾了，不能复吸了。应对复吸的困难没有充分的准备。
戒烟三个月的心路历程应该是这样，刚开始的决心很大，准备的也充分。谁然说很艰难，但毅力和决心战胜了烟魔。成功的走过了一个月和三个月，三个月过后，生理上的烟瘾基本没有了，心里上的烟瘾在没有合适的环境和土壤的配合，也也悄悄的隐藏了起来。
而我们的朋友认为，最困难的时期我都过去了，这一点点的心瘾，一定会克服的，激情和意志过后，他放松了警惕，他认为自己基本没有太大的问题了。
平静和平淡的背后往往是风雨，人们不是生活在静态的环境之中，人们的心情和情绪受外部环境影响很大，人和人之间要有交往，人们要判断这个世界。所以，高兴，激动，愤怒，这些情绪的表现和我们一生相伴。当这样的情绪来临时，会吸烟的朋友这时一定会吸一支烟，平复自己的情绪。而戒烟的朋友，此时隐藏起来的心瘾，在你情绪的带动下，控制不住或给自己找一个理由，“抽一支没有问题”，我可以驾驭自己的。就这样你把前面经过千辛万苦戒的三个月烟和你的决心，誓言，全部抛到脑后，复吸了。
综上所述，戒烟的杀手就是：<一>，自以为没有大问题的心态。<二>，波动的情绪。<三>,隐藏起来的心瘾。当这三者产生了共振。就是一个新的吸烟轮回！


探视

现在大家都知道吸烟影响影响健康，并且会导致各种疾病和身体的各种不良状态，从家庭到社会吸烟影响别人呼吸新鲜空气，污染周边环境，召至反感和讨厌，你说是不是多余的事，是不是没事找事。
2009年摄于荷兰《原创》


哦 这样也是可以吃的啊

谢谢，欢迎指导

不抽才是硬道理，抽了就是没道理！怂恿他人吸烟是犯罪（故意伤害罪），帮助别人戒烟是善举（功德无量)

简单，这次不简单！

【三谁三不】
《谁递烟不要：谁让烟不接：谁给烟不吸》

在戒烟吧这个平台上，你能感觉到戒友们的鼓励和支持。你能学习和分享到很多戒烟的知识和实战经验，能接受戒友们的监督。
巴黎市区的梧桐。摄于2007年《原创》


早晨起来，发现一个星期的阴雨天气终于放晴了，天蓝蓝的，偶尔能看见几朵白云，空气中的水汽很少，算是拍照的好天气。地点金石滩风景区。下楼开车快速前往，8点去9点回。
2011年8月17日摄于金石滩风景区《原创》

巡查

单妹。
又看到你靓丽的身姿了，吧友之福。