今天周末快乐，过来看看朋友，坚持戒烟，2年多了，无烟的日子使我们的生活更健康。

正在面对吧？。。。。。。。。

小单单
来看看你

戒烟 计时 41 天. 打卡
2011-5-31 ==》 2011-7-10
现在很想抽烟 呵呵
为什么总是一个人的时候很想抽烟呢

1月第1周 新加坡戒烟日
1月21日 南斯拉夫戒烟日
1月26日 丹麦戒烟日
3月12日 英国戒烟日
3月28日 苏联戒烟日
4月7日 法国戒烟日
5月31日 世界戒烟日
6月3日 中国台湾禁烟节
7月10日 墨西哥戒烟日
10月25日 巴拿马戒烟日
11月17日 德国加拿大戒烟日
11月19日 美国戒烟日
11月第三个星期日
阿根廷戒烟日
12月3日 香港戒烟日
12月15日 新加坡戒烟日

仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

你这家伙在简单地干啥

想你了，回来看看！

戒烟有两百多天了，说句心里话，如果不是遇到特殊情况和特殊环境，已经基本不想烟了。即使是偶尔想起，瞬间也过去了。而每天来吧里，就是时刻给自己提醒，给别人提醒，增强斗志！防止复吸！
2007年摄于梵蒂冈圣，彼得教堂广场一侧《原创》


中午好，坚持就是胜利。

这是比利时布鲁塞尔大广场，广场上的建筑物多为12世纪建筑，距今有800-900年的历史，以中世纪哥特式、文艺复兴式、路易十四式等建筑形式。是欧洲最美的广场之一。1998年被列为世界文化遗产。
摄于2006年《原创》

周末快乐，持戒不懈！
人的一生中可能犯的最大错误，就是经常担心犯错误。
吸烟就是作茧自缚。
（摘自《智慧快餐》作者郑辛遥）