4月10号
31天。

请2011年1月1日0时至3月31日24时期间开始戒烟的朋友进来点卯
http://tieba.baidu.com/f?kz=1038752944

回复：161楼
饿滴神啊，你已经渡过了困难期，进入了轻松阶段。恭喜你！
轻松阶段的特点是不再难熬，烟瘾每天来就一小会儿，只要你坚持，几分钟就会过去。而且不是天天来，有一种轻松的感觉。
但仍然不能放松警惕，任何时候再吸一口，你又会重新回到难熬的阶段。

要给成功找方法,不要给失败找理由.

回复：157楼
我最近一年来已经很少熬了
最近忙，不是玩，顶贴是种放松
呵呵~~~~~

回复：163楼
哈哈，欢迎月明光临。
饿滴神啊，这话真让人开心。谢谢你的教诲。照办。
要淡定。淡定。嘿嘿

回复：165楼
呵呵，辛苦了。

4月11号
32天。

春天了，人也似乎都有点发情，最近很多故交都开始相互联系，感到很愕然！烟瘾似乎也是。这两天似乎总是莫名其妙地感觉空落，特别是饭后，似乎又有过去“饭后一支烟”的期盼，尽管现在的感觉不是想抽烟，但感觉上似乎少了点什么，这在戒烟2个月到4个月之间是没有的。
      我也就很能理解为什么很多同学在这个时期复吸了。看来思想放松和麻痹只是一个方面，心瘾反扑也是一个重要因素。
      因此，坚持打卡，写帖看帖回帖是非常重要的，写多了，感受多了，意识得到不断强化了，就能杜绝想抽烟的内外部因素，逐步培养起不抽烟的良好生活习惯。


回复：169楼
老落好！
放松意识可不好，要坚持住。
也谢谢你的提醒。牢记！！

坚决支持阁下戒烟。这是初次支持，后面有继续支持，支持你就是自我支持。

回复：171楼
看见你弄的帖子了；了不起。

回复：172楼
    在思思吧主的那个“征求意见贴”中曾经提过一个建议，给吧内戒烟成功人士排个座次，搞个龙虎榜什么的，因为太复杂，短期不好操作，我就选了个容易的，希望今年一季度的戒友抱团取暖，排个名次座位，互相鼓励互相督促互相见证。也巧了，好像这段时间，来戒烟的新朋友和复吸后重新开始的老戒友特别多，说明戒烟吧有了社会作用啊，可喜可贺的是整个戒烟吧全体团队成员。

加油~~