4月12号
33天。
4月13号
34天。
天天泡这，居然忘打卡

回复：175楼
在一个月到两个月间
可能会遇到烟瘾反扑
这个阶段打卡会起到意想不到的效果
只需坚持打卡
到时自知

谢谢螺丝的提醒，一定要坚持打卡。

4月13号
35天。

顶贴支持！

4月14号
35天。
4月15号
36天。

支持

回复：182楼
呵呵，谢谢鼓励。

4月16号
37天。

据戒烟专家说，每次烟瘾气势汹汹地上来时，你只要坚持大约5分钟，它便会自动消退。而这5分钟正是考验你毅力的时候，戒烟成败的关键就在于你能否挺住这几分钟。
请千万要记住，烟瘾每次仅仅只会持续5分钟。
如何坚持度过5分钟？推荐四招给正在戒烟的朋友：
1、用力伸懒腰；
2、深呼吸15次；
3、刷牙或洗脸；
4、喝一杯冷水；
如果你还是觉得难受，你可以找正在的戒烟朋友交流!网友间的相互鼓励很帮助，会增强你戒烟的信心！
相信自己，加油！祝你戒烟成功！
周末愉快！ 

加油加油
第一个月一过
似乎是成功了
但是
我个人的经历是40天左右会遭遇反扑
别大意
加油！

回复：185楼
谢谢关心。
回复：186楼
、说的对，这几天老想发脾气。可能是放松警惕了，还得注意调节心态。
回复：187楼
一定坚持。

4月17号
38天。