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回复：2月23日，身高168，体重120，目标4月30日98斤！！！！

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回复：780楼
呵呵，我还在，你现在多重了，最近忙没怎么上，。，，
早晨：一杯豆浆+一个鸡蛋   中午：一个玉米
IP属地:山东782楼2011-04-07 16:11
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    加油！顶一个！晚上吃酸奶西红柿黄瓜！外加快走！
    783楼2011-04-07 16:42
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      2026-02-26 19:59:01
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      早晨：一碗八宝粥+一个鸡蛋
      IP属地:山东784楼2011-04-08 10:51
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        中午150ml酸奶 一根黄瓜 一个鸡蛋
        IP属地:山东785楼2011-04-08 13:02
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          我也168cm，60kg，求减肥方法啊。。。
          786楼2011-04-08 13:17
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            回复：781楼
            说得对,还是痛快点了断的好,不然拖拖拉拉的,只是胖子在给自己找借口而已
            IP属地:河北787楼2011-04-09 10:03
            回复
              回复：782楼
              还是58呢,哎,这么久了,拖拖拉拉的, 好慢啊
              还是来点迅速的吧,这回真的要管住自己啦,不饿的时候坚决不吃啦
              IP属地:河北788楼2011-04-09 10:06
              回复
                回复：783楼
                又来一个,欢迎!
                IP属地:河北789楼2011-04-09 10:06
                回复
                  2026-02-26 19:53:01
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                  早上一个小红薯+咖啡
                  IP属地:河北790楼2011-04-09 10:08
                  回复
                    昨天酸奶+两个鸡蛋+一个蛋挞
                    今天八宝粥一杯+蔬菜一碗
                    IP属地:山东791楼2011-04-10 21:15
                    回复
                      回复：791楼
                      吃这么少,坚持下来肯定会有效果的 ,
                      IP属地:河北792楼2011-04-11 10:09
                      回复
                        昨天早上没吃,中午 芒果+酸奶 ,晚蔬菜
                        今天早上红薯一条+ 五颗圣女果
                        午酸奶 + 圣女果
                        晚 蔬菜
                        IP属地:河北793楼2011-04-11 10:12
                        回复
                          早晨吃的很多 鸡蛋+粥+饼     中午吃黄瓜 晚不吃
                          IP属地:山东794楼2011-04-11 11:39
                          回复
                            今早：半杯酸奶+一个鸡蛋
                            IP属地:山东795楼2011-04-12 09:01
                            回复
                              2026-02-26 19:47:01
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                              体重没降
                              估计还是我吃的多,
                              改一下,早一颗鸡蛋,其它时间酸奶 豆浆 +青菜
                              继续,
                              米米,加油哦!
                              IP属地:河北796楼2011-04-12 09:03
                              回复

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