我来了，早餐一个小素包，一个烧麦。。麦香奶加麦片。。。

早餐两片全麦面包，一个鸡蛋，一碗牛奶，一杯蜂蜜水！

午餐一个小豆包两片全麦面包 脱脂酸奶100ml

大家都有没有好好减肥呢~~
中午同事结婚~大吃一顿。

回复：753楼
全麦面包真的不发胖么？

回复：756楼
我一直按照自己的方法在坚持，没有爆过。。
应该不发胖吧，我每天都在吃，但是一天最多不会超过3片。。
今早吃了两个糖火烧，有点儿多了。中午只喝酸奶了。。。。

mc休息了三天，黄金期开始了，嘿嘿，今天开始恢复锻炼，不吃甜，不吃盐，早上全麦面包，中午玉米一根，酸奶一杯，晚上西红柿一个，直到4月24拍婚纱照，目标95j，现在100，开始进攻！！！！！！！！！！

今天早晨吃了个煎饼有点儿多了······

我发现牛奶泡全麦面包片挺好吃的，还省得擦果酱了，那么甜，不好。水煮鸡蛋，没有盐，也没有油，好清淡！
加油！
还有一个月，我要95！

回复：760楼
姗，你太厉害了。。。我最近爱上了全麦面包。。。
中午200ml酸奶+两片全麦面包+一个小豆包

早晨：八宝粥+鸡蛋，我也是黄金期，加油，月底去称体重，我的112啊。。。不要让我失望

今天吃的有点儿多，去爬了爬香山，呵呵·····有点儿累，最近大家怎么都不来了呢。。

今天早晨一个糖火烧100ml酸奶