我周末去山东参加了婚礼，吃了鲍鱼。。。。。

姗,玉米,..还有其他姐妹们,大家好啊
嘿嘿我出差回来啦,继续签到...
在外地忙也没时间来咱们贴吧啦,人真的是越来越少了呢

回复：758楼
你这么瘦了,拍婚纱照一定很漂亮
记得拍完传几张上来欣赏哦

出差这几天浪费了我的黄金期,
还好体重算是控制住了,没长也没掉,58.5KG
今天开始继续减肥事业,胖胖的拍出来的照片太可怕啦!!!

早晨：一杯豆浆+一个鸡蛋+一个全麦面包
中午：一根玉米+一片全麦面包
月底目标肯定达不到112了，昨天称117，不过我还是会加油的。。

早餐：100ml酸奶+一片半全麦面包+一根香蕉

最近天好干，姐妹们要及时补水呀！

人越来越少了哈
继续签到....早上半块红薯,饱饱的...

早 酸奶
午半块红薯
晚蔬菜若干
坚持杜绝米饭面食
回来这两天调整后体重有下降趋势,继续努力

我来了，最近坚持的挺好的，就是今天晚上回家，我得控制控制。。。。

回复：776楼
米米,最近就咱们两个啦

这两天坚持有效果拉,体重开始降了
早上量58KG,虽然小小的降了,还是高兴...
早上酸奶+半块地瓜
中午菠萝+半块地瓜
晚上鸡蛋羹

继续签到
早 小地瓜一个
中午 地瓜
晚蔬菜

就剩我自己啦, 还是要坚持
MC 啦,开始正常吃饭,期待小黄金期的到来

    不是吧,这也叫减肥 天天谈论最多的是吃了什么好吃的,今天爆了,这样的减肥 只会让下次的平台期更快来,二 三天的改变 就是你的毅力 恒心的最底线了吗?
    不能坚持就继续当个胖子吧 别委屈了那几天 然后再爆食 断断续续的减 只会让减肥时间 精力拖的更久 让自己美一次 抛开一切 把思想都放在减肥上 减肥欲望大过对食欲的欲望 要瘦就要忍 我今天是绝食的十八天 身高166 原来体重 55公斤 现在是49公斤 咖啡 只要饿的不行就喝 实在想吃东西 我会忍到早上 吃点自己想吃的,然后中午 晚上喝咖啡 吃点水果 青菜 要减就一次性来个痛快,拖拖拉拉弄坏自己的身体.姐妹们 加油