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回复:2月23日,身高168,体重120,目标4月30日98斤!!!!

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回复:44楼
努力!!!!!克制!!!!!!中~~~~~~~


47楼2011-02-23 15:39
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    我身高171,体重108,目标下百!
    我去年就开始减肥了,那时候因为生了一场病,后来养病补得130多斤了,才减肥的。


    48楼2011-02-23 15:39
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      姗。。。你还真是瘦呢。。。。


      49楼2011-02-23 15:40
      回复
        这不天气暖和起来了嘛,又可以在饮食上控制一下了,双管齐下!


        50楼2011-02-23 15:40
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          回复:50楼
          恩!!!这天气最适合减肥!
          还不到露肉的时候~~~~又不算冷!
          加油啊!


          51楼2011-02-23 15:41
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            是瘦了不少了,但是也很痛苦,每天晚上要么跑步,要么瑜伽哑铃什么的,不敢间断,就怕反弹,而且当初定的目标是95,一直达不到,到了110以下就不怎么动了


            52楼2011-02-23 15:42
            回复
              坚持~~~到5点~如果没什么事就走回家!!!


              53楼2011-02-23 15:42
              回复
                我身高160,体重50.4,目标两个月后45,姗,你这身高和体重很好了,好羡慕高个子女孩


                54楼2011-02-23 15:43
                回复
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                  回复:52楼
                  莫非是传说中的平台期。。。。


                  55楼2011-02-23 15:43
                  回复
                    回复:54楼
                    我怎么称呼你啊~~~~


                    56楼2011-02-23 15:43
                    回复
                      回复:42楼
                      我身高166
                      体重58
                      我想瘦到100
                      一起加油
                      我也每天来报个到
                      大家互相监督
                      争取瘦下来


                      57楼2011-02-23 15:46
                      回复
                        我现在早饭会吃得很好,午饭吃玉米和一点别的,有时候是火腿肠,有时候是饼干,也有时候喝粥,公司附近那些饭,就算是素菜也有很多油,不想吃,晚上回家基本不吃,有时候吃几口菜,然后就是吃几个阿胶枣,我贫血,还血压低,常年吃枣。
                        然后就是锻炼,运动一小时,吃个水果,洗澡睡觉!
                        


                        58楼2011-02-23 15:46
                        回复
                          想吃东西就嚼个口香糖,把嘴巴占上,呵呵


                          59楼2011-02-23 15:47
                          回复
                            玉米我超爱吃,咱俩基本一样,我现在167.1重121斤貌似比你还重点,年前有减过,现在重新开始


                            60楼2011-02-23 15:48
                            回复
                              2026-02-26 16:56:40
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                              回复:58楼
                              你的身材算是很好的了
                              不用再减了
                              保持就好了
                              已经很瘦了
                              羡慕


                              61楼2011-02-23 15:48
                              回复