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2月23日,身高168,体重120,目标4月30日98斤!!!!

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保佑~!


1楼2011-02-23 14:02回复
    中午亲戚结婚,刚吃了一顿。晚上绝对绝对不能再吃了!去操场快走一小时!
    短期目标:3月13日前掉到110!!!!
    只要努力,没有实现不了的。
    我这次一定可以的!


    2楼2011-02-23 14:04
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      2026-02-26 15:52:51
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      我们一样,目标一样,一起努力哦,顶一下


      IP属地:河北3楼2011-02-23 14:04
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        回复:3楼
        欢迎亲~~~~一起加油!
        像我这种身材~就是也传说中的魁梧啊!!!


        4楼2011-02-23 14:05
        回复
          我也一起来!


          5楼2011-02-23 14:07
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            我身高160,体重50.4,到4月30号我能减到45,我就笑了


            6楼2011-02-23 14:08
            回复
              今天饮食:早上几片面包+ 一杯咖啡,中午一碗米饭+蔬菜,下午4点左右一个橙子,晚上只吃白菜或木耳
              嘿嘿大病初愈,一点点减量
              1楼努力哦!


              IP属地:河北7楼2011-02-23 14:08
              回复
                回复:5楼
                欢迎你!!报下你的身高体重吧!


                8楼2011-02-23 14:10
                回复
                  2026-02-26 15:46:51
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                  回复:6楼
                  看你用什么方法了!要是极端点~~~肯定行!


                  9楼2011-02-23 14:10
                  回复
                    回复:7楼
                    怎么称呼你呢?
                    病了~还减肥。。。勇气可嘉啊!


                    10楼2011-02-23 14:11
                    回复
                      到110之前·~~我都以水果为主~每天顶多吃一顿正餐!!!!
                      努力!
                      努力!


                      11楼2011-02-23 14:13
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                        我身高160,体重50.4,胖子,我的目标45,哎,曾经我也44过,现在不敢想


                        13楼2011-02-23 14:16
                        回复
                          回复:12楼
                          我就得极端点~不极端点·~~~我只会越来越胖~
                          我的基础代谢本来就比旁人慢。。。
                          运动!我要运动!


                          14楼2011-02-23 14:16
                          回复
                            回复:13楼
                            100不算胖啊!起码比我瘦多了。。。。羡慕!


                            15楼2011-02-23 14:17
                            回复
                              2026-02-26 15:40:51
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                              叫我 冰凌 就好了,病刚刚好,前两天一直输液,好了以后量量体重,真的减了1KG多呢
                              因为病时不能吃东西,当时饿着也不得不忍着,现在想想那么痛苦都减下来了,没病的时候更应该坚持把体重拉下来,我属于不吃饭就觉得缺点什么型的,所以饭量得一点点减,一下减太多,身体受不了,怕又要暴食,嘿嘿,怕怕...大家一起努力,互相监督吧 


                              IP属地:河北16楼2011-02-23 14:19
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