今早5点半起床，出去跑一圈，遇到八个跑友，还有一个女的。

遇到的那个女跑友会不会是我啊开玩笑哦
话龙点精 你坚持的很好 鼓励一下自己吧 到《跑步吧运动员等级标准》暨证书颁发申领处（2011版）去领一张奖状
跑步吧 有你更精彩
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谢谢！！有你的鼓励就行了，我会坚持到永远！！

又见楼主。问好。

60多岁的老太太吗？跑步姿势还美吗？呵呵~~~~
有时我在想，俺们到60岁还在跑步会有什么样的目光
PS：那我们一起努力，坚持

谢谢！！加油！

坚持！！

今早5:10起床，出门晨跑看到一个跑友；她是一个二十多岁的女青年，中等个，身体微胖；在我前方约50米慢跑，我不紧不慢的跟跑，遇到一个十字路口，我们就分头跑了。今天跑了一个大圈，创了十几年记录。

今天晨跑看到一个五十余岁的男跑友，中等身材，略胖，我们跑的方向相反。所以一闪而过。今天的路程与昨日相同，跑到最后只是感觉比昨日轻松不少。

谢谢！让我们共同加油，只要有一口气，将跑步进行到底！！！

昨天今天两次跑步，找到了窍门，我事先步行，然后再跑步。效果很好，无论几点起床，都能够晨跑。这两天遇到的跑友真不少，有两口子一起跑，有的看像是减肥跑，有的是中学生，有大学生锻炼跑，有老师晨跑，等等。我今天还遇到一位十几年前的老熟人姓段，六十多岁记忆力还挺好，我没有认出来，他倒是认出了我，原来我们是街坊邻居。

健身跑，让人活力无限，青春永驻！

小蛮腰请吃西瓜：

我还真不怎么胖，别人曾经说这么多年你还是那个样，真羡慕你，他不知道我一直坚持晨跑！你请我吃西瓜谢谢！