回复：30楼
过讲了！老跑家算不上！只是偶尔跑跑，一个星期跑五天；距离还不长，根据自己的身体状况，有时5000米，有时10000米。

我们这儿下了大雪，跑起来一定很有意思。我记得今年的大年三十早晨，正好也下了一场雪，薄薄的一层，那是早晨六点二十左右，天上还下着小雪，我就跑出去了。因为轮到我那天值班，所以我直接跑向了单位。路程很远，等我单位已经是满身雪花，一摸头全是冰渣，不过浑身冒汗，感觉很爽！！！！我还想再来一次雪中跑步，这可能是冬季最后一次雪了。

支持楼主。

今早6点出门跑步，街上的人很少，原以为会下雪可是路上没有一点雪，倒是处处有水坑。路上遇到了两三个跑友，一闪而过。二十分钟回到家，虽然没有大汗淋漓，但是很爽！！

你硬啊，下雪还跑步去。

回复：32楼
第一次进入话龙点睛家哩~
中学就已经开始跑步~
好厉害！~
看来俺要向你多多学习勒~哈哈~
一起努力~加油！~

回复：34楼
晕..还有下雪吖..
我们南方真幸福了~

今早六点十分跑步一圈1500米，虽然房顶上、树上都是雪，但路面上的雪已经化了，结了一层冰，踩在上面“嘎吱、嘎吱”响。街上已经有人出摊买油条，有人出摊买煎饼果子；向远处看一团烟向上冒，不知道的还以为着火了呢，其实是烙烧饼的刚出摊生火呢。

回复：37楼
不下雪就是幸福吗？我们多么盼望下雪，一冬天只下了三四次，而且太小，有的地方不得不人工降雪，所以下雪，特别是下大雪对于我们是多么的幸福！这个你们南方人能体会到吗？不能！！

跑步健身，体力好、精神好，每天感觉到精力充沛，工作轻松，压力减退，坚持不懈定能一生受益无穷！

回复：40楼
同感！一起努力！

今天早晨6:15出发跑步，很轻松地跑了一圈，天色比以前微微有点发亮。刚要进家门，邻居家的两口出来，不过他们的健身方法是早晚散步。

我现在也是5点多一些起床，晚上早睡些就无妨。

回复：44楼
我一般五点四十左右起床，准备好之后六点出门。趁着街上人少跑步，不然的话真是跑不下去。一是人多车多，二是空气肯定不好，尘土还有汽车尾气混杂在一起，怎么能起到锻炼的效果，相反长期这样，反而会得病，这就是我坚持晨跑的理由。

这几天我一直在坚持跑步，只是没有时间上网写日记。昨天我跑了一个我从来没跑过的距离，是平时距离的两倍。跑下来之后，气喘吁吁，头上的汗水比以前多了一些，但是精神蛮好的，没感到身体不适。