这两天工作需要，吃饭看电视睡觉，运动量太少！！有一个同事连续工作半个月，体重达到了二百斤。

早晨跑步5:30起床，大圈，看到跑友3个。

今早5点起床跑步，大圈，汗流浃背，一天精神爽朗。

谢谢你，让我们一起向前跑！快乐奔跑，健康一生！！！

谢谢你！！

今晨5点起床跑步，天气闷热，路上没有友，确实是一个不好的天气。但是我坚持下来了，而且越跑越来劲。

回复132楼：
5点就起床跑步，敬佩！

神马工作这么神奇啊？就是吃饭看电视睡觉！！相扑？

这几天我5点一刻就跑了出去，街上基本上无人，我跑的很带劲，一大圈下来，大汗淋漓，精神很爽。回家什么也不耽误，而且头脑清醒。

最近几天晨跑在六点左右，一般都是步行五十米，然后开跑。绕大学一圈，路上看到不少跑友。但是我还是最愿意看到校园足球场上跑步的人群。

今天晨跑，虽然天气很热，坚持下来。全家支持我跑步，特意又给我买了一双运动鞋。

今天早晨天气凉爽，街上人很少，我跑了出去。开始跑步感觉不适应，这两天腰还有些难受，于是慢跑，中途还走了50米，又坚持跑回了家，回来感觉不错，哪儿也不疼了，全身冒汗，很爽。

今早五点起床，出门晨跑是五点半，这两天一直下雨，空气清新，预报今天还有中雨，我趁着早晨没有下雨，跑在大街上，踏着脚下的雨水，我越跑越快，本来快到家门口了，我又绕道一圈走回了家。感觉不错！

秋天，下午天色黑的早；早晨天色亮的晚。早晨五点半，夏天的时候早就天亮了，可是现在黑漆漆的一片。但是，仍然挡不住我晨跑的脚步。街上晨跑的人不仅有我，偶尔也能看到几个人迎面跑来。晨跑后，一天都有一种幸福感，浑身有一种是不玩的力气。