其实戒色就是身体的恢复过程，前面虚耗的太多，现在戒除了，就一点点自补，所以身体和精神都会慢慢的好起来，记忆力也会恢复。

感觉各方面好了 精神 运气 人缘 气质容貌等等 跟不戒就是一个天一个地 一定要认真戒 戒不是失去还是找到原本优秀的自己。

每天都学习，但是不想刚开始量这么大！每天都信心十足，心思都花在工作和学习上，脑子乱七八糟的东西越来越少！方法是：坚持学习戒色养生知识提高觉悟，只有觉悟高了才能降服心魔，避免破戒，千万不能断！尽量吃素少吃荤腥和刺激性食物(那些会增加欲望)，不要熬夜(很伤身且晚上阴气重比白天更容易产生邪念)！戒色养生是一个系统工程，急不来！一起加油💪！推荐《冥罚淫律》、《戒为良药》，很不错！

要多孝顺父母， 万恶淫为首，百善孝为先频繁破戒会导致不孕不育，还会导致得肾衰竭 尿毒症，肾结石 糖尿病，抑郁症，焦虑症，神经症，神经衰弱，脑力下降。理解能力下降，表达能力下降，破戒后减寿三个月，破戒后会影响人际关系，影响身心健康，影响身体健康，破戒后会变得胆小怕事，自闭 自卑，变矮 变丑，眼睛无神，社恐，做什么事情都没有耐心，做工作力不从心，容易被人轻视 欺负 嫌弃，还会变矮变丑，缺乏自信心，牙齿松动，掉牙，耳鸣 脑鸣，反应速度变慢，记忆力减退，免疫力下降，抵抗力下降，发育受限，头晕，鼻炎 鼻子不通气，腹泻，肠胃虚弱，脾胃虚弱，前列腺炎，尿频，尿等待，对视障碍，破戒后运气会变差，做什么事都不好意思，容易得皮肤病，皮肤过敏，浑身瘙痒，容易害羞，不好意思，逻辑思维能力下降，身体机能退化，破戒后还会影响五脏六腑，破戒后对身体五脏六腑有很大的危害，sy比毒品成瘾性还严重，一定要好好重视戒色问题，还有90种症状我没说完，sy是对人有百害而无一利的事情，色字头上一把刀，及时戒除恶习才能回到现实生活中去，多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，戒色更容易了，多看戒为良药，学习传统文化戒色，多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀，严格落实戒色十规，认清色害，快感是假，症状是真，没事不上网，改正坏习惯养成好习惯，正气足，百邪不侵。看住念头，不跟随邪念，把短视频软件游戏都删了，强戒盲戒必破，找到适合自己的戒色方法非常重要，总结上次破戒原因，加以改正，及时戒除恶习给自己省钱节省时间，走出舒适区才算真正开始戒色，远离负能量的人，远离邪友。每天做好戒色笔记，做好观心断念，修心就是修念头，在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何正能量的事情都可以去做，多出去跑步 打篮球都可以，可以去给贫困山区的孩子捐款 放生，戒色期间不能吃肉，要以素食为主，配合养生戒色恢复事半功倍，做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精，睡觉前不能喝水以免导致遗精，晚上保持8小时睡眠时间。早睡早起身体恢复事半功倍。

加油加油

多学习

去读戒为良药的书，都呆在戒色吧，想想贪色的危害，你就会慢慢戒掉这个坏习惯，我已经戒色快3年了，心灵更纯净了，干活更有劲了，其实你戒到一定时间，你也不会去想了，越虚越想撸，戒久了精满反而不想了

怎样不漏呢?
介绍一个小办法。每次性欲来了无法克制，就用十指梳头，用力梳，不停地梳。
这个阳气，就被引导上来了，上头顶上了，会觉得头顶清凉，身体舒适，也不想色了。肾藏精，就像装水的瓶子。
一瓶水不满时，总想装满，那个淫欲心反而很重，很想要。
但肾气足，精满了以后，就像一瓶水装满了，反而没有欲望，不需要向外去找，也没有淫欲了。
所以，越是肾虚的人，欲求越大，能力还越差。
越是肾气足的人，清净无欲(但是有阳举，无欲而刚的)，甚至可以交而不射。
记得这个方法，性欲来了就十指梳头，直到头顶清凉！

我戒过900多天 就是一种回归正常人的一种心态 能量聚集的感觉 不惧怕任何人

加油！越来越好的！

👀👀看louwaishui戒色文集第九次修订版

加油

加油，慢慢戒加学习

开心啊，身体舒服啊，睡眠好啊，我恢复的慢，要一年才有这样的感觉，但不着急，反正我想好了，邪银没有出路的，也不侥幸了，多做不净观，不骄傲，多忏悔，关爱小动物对人温和做点力所能及的事情，不需要刻意保持，邪银h源通通不碰不想，路上遇到女的视线管理，祝福所有人健康吉祥健康幸福发财，家庭合睦，然后你就很喜欢这样的生活，那种无条件的淡淡的开心自在，白云蓝天小草清风都能给你带来快乐🎉，心动不？戒了你就有啦。南无阿弥陀佛。