想要保持好的戒色状态，离不开每天持之以恒的付出，每天学习多少文章，练习多少断念

没啥状态就和正常人一样，淫欲对我的影响非常小欲望跟以前比小了很多（戒到第四年整个人欲望就变小了），我戒了五年了以前还有一次两年半的经历。把觉悟修炼到相对完美地步提升实战水平就能戒除，对戒色知识各个方面都要了解，危害，心魔套路，思想误区，一系列方方面面的知识要积累到一定量觉悟就比较完美，两个实战:对镜和断念一定要强，平时多练遇到心魔就有力量。只要你开窍戒色就不难。

最大的收获，就是不再有负罪感，我的戒色观点和飞翔老师的观点是一样的，核心：第一，要 及时断意淫，二：切断一切黄源

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戒色还是要看你在养生方面，以及控制遗精方面做的好不好，如果好的话的确可以焕发出比较好的精神转态，如果频繁遗精，养生做的不好可能恢复不会太理想的，共勉，加油！

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朋友，戒色不易，最好有个戒色日课。每日学习半个小时以上戒色文章加练习断念口诀。另外养生方面也要做好，可以做做八段锦或八部金刚功等养生功法，这样身体恢复起来会快不少。最好再加上诵经，读书，书法等兴趣爱好和来贴吧助人戒色，就更好了，加油！

因人而异 每个人的体质 受损的程度不一 恢复的好于不好 真实的感官需要自己体悟心得 总之你要突破怪圈 不要沦为戒油子 多看吧里的精品贴 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 腾讯视频搜索秦东魁老师 南怀瑾老师的讲座 八段锦养生方法 手机下载戒学书院app 多行善事 孝顺父母 多吃素 放生 加油

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兄弟我也是这样，说到底还是自己的学习不够深，戒色意识不够强，戒色断力不够狠！加油戒，后面好的状态会慢慢到来的！

师兄要想到达肯定是需要学习的，不学习人的层级永远都是那么低，低了就只能看到邪淫了，层级高了，认知觉悟眼见都高了就不会邪淫了。

一楼说的很好，平静，然后，融入自己的生活，不会很痛苦，自己也就变了一个人

就是你从来没有这么清爽过，头脑清醒，眼神坚毅，容颜清秀，身体挺拔，精神饱满，走路带风，阳光自信，精力充沛，工作如鱼得水，生活幸福安康，走到哪里都受人尊重......

我的最长纪录是120天。
状态：1.不管是早睡还是晚睡，第二天早上的精神状态都非常的好！2.很自信，走路带风，能主动和陌生人交流，不胆怯。3.内心很平和，能静下来思考做事。4.不再闪躲别人的目光。
如何保持：1.每日学习戒色文章，来吧里帮助新人。渡人即渡己，帮助他人也是在帮助自己强化戒色知识内容，也是在做善事。2.冥想。冥想能够提升断念水平，念头来的时候能很快断掉；也能很快的察觉到自己的情绪变化，防止情绪上脑破戒。3.多反思，从生活中汲取经验。

戒为良药不泄为补