先适应7小时，以后方便改成6小时

我需要9到11小时睡眠，中间不能醒，中午不需要午休

别被八小时工作时长绑架了。最佳工作时长是24小时

儿童长身体的时候基本需要半天的睡眠，青年这段看劳累程度，需要代谢的多，睡眠自然也需要很长，老年8个小时足够。
不过也得看深睡时间4个小时以上的深睡，睡眠质量就很高，一般做梦的时间越长第二天身体越难受，现代牛马睡觉时间大多会被各种中断影响，很难有高质量的深睡时间。

能睡就睡，老了想睡都睡不着

我这能睡12个小时的咋说

超过八小时有穷死的风险

这不得把谷圣睡10小时拉出来狠狠批斗

我觉得一天睡两小时就行，让我睡12小时

我爱睡多久睡多久

这啥比东西。我说睡12个小时是最佳睡眠你有时间睡吗七小时真能压榨。不困了不就自然醒了

散兵玩意，掐秒生活最容易死。