回复：别被八小时睡眠绑架了，最佳睡眠时间是七小时【中国人口吧】

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回复：别被八小时睡眠绑架了，最佳睡眠时间是七小时

只看楼主收藏回复

最近都睡十个小时了

IP属地:湖北

来自iPhone客户端180楼2025-08-29 14:59

水泥马屁

IP属地:重庆

来自Android客户端181楼2025-08-29 15:00

不感兴趣

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这种看到直接拉黑了

IP属地:山东

来自Android客户端183楼2025-08-29 15:04

科研是科研，现实是现实，确实有很多队列研究显示7小时睡眠，全因死亡、心血管因素死亡、非心血管研究死亡率最低。但是现实你怎么舒服怎么来。

IP属地:河南

来自Android客户端185楼2025-08-29 15:12

再过几年是不是就6小时了

IP属地:福建

来自Android客户端186楼2025-08-29 15:13

收起回复

假的，二天1小时才是最佳睡眠

IP属地:四川

来自Android客户端187楼2025-08-29 15:20

下班跑外卖缓解工作压力的也是闪电新闻

IP属地:四川

来自Android客户端188楼2025-08-29 15:21

人家有俩小时午休，没看细节“每晚7小时”吗？

IP属地:中国香港

来自Android客户端191楼2025-08-29 15:24

不感兴趣

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多睡觉才是最好的养生

IP属地:重庆

来自Android客户端193楼2025-08-29 15:30

那最佳日工作时间呢？

IP属地:江苏

来自Android客户端194楼2025-08-29 15:33

婴儿每天睡20个小时，是不是应该叫醒啊，🐶🌞的

IP属地:河南

来自Android客户端195楼2025-08-29 15:35

躺着，没压力才是长寿的更本，啃老同学比我年轻10岁有于，还tm没怎么生过病

IP属地:上海

来自Android客户端196楼2025-08-29 15:46

我老板告诉我们说4小时才是完美睡眠

IP属地:吉林

来自Android客户端197楼2025-08-29 15:50

这么无聊的吗

IP属地:江苏

来自Android客户端198楼2025-08-29 16:03

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