谢谢分享，希望师兄可以静下心来学习戒色知识，让自己忙起来，不要躺宿舍戒色有经验的都知道少在床上待着，加油

忍是强戒 不能强戒 也就是不学习戒色文章和案例 这样必定失败 要去学习 学会观心断念 用观想案例危害去断念 建议学习戒为良药 寿康宝鉴 伤精与养精康复之道 养生先养肾等书籍 一定会有帮助的
问：当念头起来的时候，要如何控制它？怎么样不跟坏念头跑？
答:念起即觉，觉之即无。你觉悟它是坏念头就没有了。你要跟着坏念头跑，你不认为它是坏念头，那谁也不能帮助你。
“不怕念起，就怕觉迟”。不怕你妄念生出来，人谁都有妄念的，都有这种妄想。妄想纷飞，这个没有了，那个又来了，妄想很多的。可是你不要怕妄想起来，就怕你觉悟得迟！

加油

加油戒了吧，多学习戒色知识，保持警惕性

身体都这样就该戒了，别去相信无害论，人跟人的身体素质不一样相信自己的感受，戒了能好很多的

加油

加油

加油加油

加油

顶

在戒色类网站呆了几年发现了一个秘密，正常人戒色成功3年内身体必然恢复
全力行善的人身体恢复速度是正常人的几倍!　　陨落星辰376是戒撸吧的吧主，十年淫邪，戒色四年，他在戒撸吧里的贡献大家有目共睹, 他行善8个月左右身体恢复了巅峰,犹如满血复活。没有吃药的，只做了点皮毛身体就神速恢复了,他还不怎么爱运动, 行善是主要的，其他都是辅助的。　　飞翔大哥我们都熟悉了, 他手淫15年, 症状缠身,可以说戒色之前已是将死之人，神经症都想自杀了，只用了两年零三个月就彻底恢复,看清楚,彻底恢复!! 他的方法同样是行善.　　很多人看过了凡四训，了凡先生他改变了自己的命运。他知道自己的命运后，很坦然的向自己求福，最终得到了很好的福报。大力行善命都可以改，戒色神速恢复身体自然不在话下!　　很多人羡慕我行善8个月身体就彻底恢复了，说我恢复快，说我比以前有智慧，却不知我付出了多少，我看了多少帖子，我受了多少的痛苦。能力范围内拼命做善事，身体再痛苦都做。身体神速恢复，怎么神速恢复的，你们肯定不清楚。5天左右一次戒断反应啊，我先解释下戒断反应。戒断反应，每过一段时间，身体症状更严重，身体以前没有的症状也会出现，一般人很多天才会有戒断反应。我不一样啊，我5天左右一次戒断反应，骨头筋脉剧烈疼啊，刚开始蜕变时破戒的欲望特别大，洗头脱发严重，全身疼啊 特别疼，嘴里面流血 起泡 ，上火疼啊，吃饭那是相当痛苦。然后不到3天身体就蜕变，比以前恢复一些。如此反复，循环涅盘。疼痛痛苦我特别高兴啊，因为根据我的经验，我知道这是大力行善阳气恢复太快，骨头筋脉神速恢复，神速蜕变，神速涅盘重生引起的痛苦。我知道痛完身体就会恢复

都知道种瓜得瓜种豆得豆，简单点，就是一句话：你想要什么，就先给出去。
《论语》提到“己欲立而立人，己欲达而达人”，这体现出一种宽广胸怀与处世智慧。有人急切想要戒除邪Y以转运，这种心情可以理解。然而，万事皆有因果，“花开有时”，并非能随心所欲达成。就像这句古语所说，想收获什么，最好先付出什么。若想快速戒邪Y，不妨成为倡导者、劝导者、激励者，传播戒邪Y理念，让更多人因此受益。这时你会发现，即便没有独自闭关禁欲，内心欲望也会在劝人行善的过程中慢慢减弱。
原因主要有以下四点：
1.经典有讲，想富就要“财布施”，想长寿就要“无畏布施”，想聪慧就要“法布施”，古人也说“将欲取之，必先予之”。戒邪Y也是同样道理，不能独自与心魔斗争，那样不仅痛苦，还很难成功。在邪Y之风盛行的当下，我们应行动起来，劝更多人戒邪Y。要相信，你传播的正能量会以更大力量回馈自身，消除邪Y业障。
2.劝人戒邪淫自己率先获益：有人觉得自身Y念重，没能力劝人戒色。其实现在网络上戒邪Y的文章众多，我们可以通过转载分享来劝人。在这个过程中，自己会更认真阅读，最先受到启发。还有人说工作忙、要照顾家庭，没时间劝人。但既然有时间放纵，就不应没时间行善。这其实是业障深重、心魔作祟，阻碍我们清净业障，最终受害的还是自己。
3.劝人戒邪Y功德巨大：比如你转载一篇戒色文章，有人看后醒悟并戒掉邪Y，开启新生活。他未来的福报都和你的转载有关，这是不为人知的阴德。网络传播的放大效应，能让你的微小善举带来难以想象的功德。而且，你劝化的人又去劝化他人，连锁反应的源头是你，这份功德难以估量。
4.劝人戒邪Y回报丰厚：明朝冒起宗为《太上感应篇》注释，在“见他色美”条列举报应事例。协助抄写的罗宪岳梦到神仙，预言冒起宗能考中，后来果然应验。劝人戒邪Y,福报丰厚的例子很多，只要努力去做，这种正向的缘起力会助你成功戒邪Y，大家一起共勉！
愿所有戒友都能成功脱离苦海，过上家庭幸福、事业成功、财富丰盛的生活！【图片】

已经一身的症状了在不戒只会越来越严重你也不想连累家人吧他们把你养这么大也很辛苦总是把最好的留给你供你上学供你吃喝而你却在背地里手淫邪淫在不断伤害自己的家身体他们知道了还会有多伤心另外你自己想想自己是有多么的不孝啊知错悔改一切都会好起来的天不杀过悔之人从现在开始每天看一篇戒色文章学习观心断念学习修心这样下去你就会越戒越好切记一定不要再犯错了加油师兄

1.你得学习戒色文章。得真正的了解这个对手，才有方法对付他，对吧？不然，就像你打游戏一样，你连对手会出什么招，导致怎么样的后果（debuff）这些你都不知道，怎么赢他呢？
2.执行力。上面讲的关键还是的做。很多人都是看到了，脑壳过来一遍，就认为自己学到了，知道了。实践出真知，你不去做永远不知道实际情况下你会遇到那些问题，如何去破局解决。
3.没事就多去散步，行善，孝顺父母等等你目前能做到的事。暂时不考虑捐善款，放生这些，你还没有经济能力。
4.发大愿。不管做任何事，都一定要有个目标性，而且要长期。你有了目标（这个目标必须是你自己要一直去做才能实现的，而且不完成这个目标你无法放过自己那种）。只有这样，你才有源源不断的动力，知道自己每一天每一刻每一分自己做什么，而不是一有空闲就想着玩。（ps：不要说第四点这里太极端了，做不到。典型的例子就是我自己。我大学四年从早到晚都是教室/图书馆，食堂，宿舍三点一线，每天都很充实，中途收获了各种奖状，证书，人脉等等。）
5.最后，永远不要说自己做不到，不要给自己设限。决定你人生的永远是你自己。
ps：后悔带来的苦涩，是对曾经的见证。每次看到这句话，都会提醒我无论做什么，都要全力以赴，绝不后悔。

好好戒色好好运动吧