师兄，好好戒色养生，您的许多症状都能不药而愈。因为手淫导致的问题，更多是功能性的问题，还没有发展到器质性病变。

加油，坚持戒色，保养身体！

加油，可以试试放生戒色

的确就是这样的，SY就是属于温水煮青蛙的废人方式，当超出出症状的临界线的时候，才发现SY的症状多么的恐怖，只要坚持戒色养生，会慢慢好起来的，要积极的思考多多看前辈们的恢复案例，一定要有信心，共勉，加油！

去看看中医调理一下身体很必要，另外要锻炼身体补回来元气肾气才行，戒掉恶习是关键，否则无从谈起，可以扎四平马步几个月戒恶习补回来元气肾气效果好效果快。可以看看我的贴子讲的比较多

加油，多学习戒为良药。

加油

加油！

好好学习戒为良药，彻底断除邪淫，做好养生。

加油 好好戒色

建议你读一下金刚经和地藏经

好好学习戒为良药，彻底断除邪淫，做好养生。

好好学习戒为良药，彻底断除邪淫，做好养生。