挑战第三十二天，注意休养，努力恢复，保持警惕与心态平和，戒友们，加油！

挑战第5天，破戒四次，总结无

戒色挑战第24天，加油

挑战第28天，破戒0次。
加油！

挑战第六十六天，破戒十七次
今天感觉不知道干什么，很迷茫，有打游戏的冲动

挑战第67天，破戒19次。
4号破戒2次，5号破戒2次。源于4号上午内心的微妙感觉，于是上网乱看，看到丝袜场景，于是破戒，破戒后一直看丝袜擦边，于是连续破戒。是在1号破戒后的第3天，正是破戒高峰期，自己在上网时却没有提高警惕，看到擦边没有马上避开，暴露出自己视线管理差和警惕性差的弱点；此外，是微妙感觉来进攻，说明自己断念实力差；再者，念头来时，能发现却不舍得断，表明贪恋强。
今日总结：自己的破戒经历以及戒为良药的内容表明自己贪恋强的弱点，以后要重视不净观以及多思维邪淫的危害。刚才思维了一会儿不净观，白天记录了邪淫对自己造成的伤害。要注意坚持上述的练习。加油。

早上好,挑战第5天,0破,

268天，0破

快300天了，加油加油，快结婚了，

2025年10月6日，戒色第208天;破戒0次，遗精3次，今日总结：断念口诀700次，户外活动1小时。还是永远保持警惕，戒懒惰戒消极，每天默念断念口诀500次以上，把戒色融于生活，早睡早起。

第48天，2破戒，4遗精
第二轮第24天，昨天11点多睡6点多醒来，7点多起床做家务，下午八段锦拍八虚，固肾功。
突破自己的戒色天数，30天应该问题不大，感恩圣贤教育，我现在可能还在欲望低谷期，但明显感觉yy少了非常多。和家里人看电视剧看到亲吻镜头会有点boqi， 没关系，做善事，孝顺父母，帮助家里人，尊重长辈，正气正念自然会帮助我渡过频遗阶段！
强烈推荐！ 传统文化论坛的《圣贤教育改变命运》 这个系列视频。
保持微笑！开心生活，开心戒色！警惕心魔！

挑战第62天，yj0次，pj4次。最近个欲望来了，保持状态，开心生活

挑战第29天，破戒0次。
加油！

戒第114天，0破，6遗。状态越来越好，加油！