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加油戒色

今日打卡
戒色第230天，四次破戒。
加油，戒色人，加油同行人。

挑战第83天;破戒0次;总YJ次数:7

第38天，欲望有些强烈，一定要做好断念

加油戒色

第52天

戒色挑战21天，加油

挑战第2天，破戒2次，今日破戒。总结真是证明了那句话，叫一发不可收拾，一点都控制不住，只要破了一次，就会有第二次。会很难找回良好的戒色状态，所以要么就一次都不要有，要么就破到一无所有

挑战第64天，破戒15次。
今日总结：今天看戒为良药里的案例，终于明白自己的问题所在：没有对治贪恋，所以见了诱惑不舍得断，断不掉。仔细回想，自己确实没有在对治贪恋上下功夫，思维危害只进行过不到一个月，思维不净观也差不多，在后续破戒后就把这些给舍弃掉了。但其实只有坚持练习才能看到效果，就好比断念口诀的练习一样。
加油

戒第111天，0破，6遗。加油！国庆节各位吧友一定要把持警惕！多出去走动运动！

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第45天，2破戒，2遗精
第二轮第21天，昨晚去聚餐，没喝酒，洗澡做了几下固肾功，接近12点才睡着，6点多起床，7点半下楼跑步半小时，下午八段锦拍八虚，固肾功。
最近yy基本没了，我不太担心破戒担心频遗，警惕遗精！最近最重要的事物就是防范遗精！不要喝酒！肉吃少点！不要穿太紧身的内衣，最近两次遗精，一次是喝酒太多家庭聚餐导致，一次是内裤太紧。
强烈推荐！ 传统文化论坛的《圣贤教育改变命运》 这个系列视频。
保持微笑！开心生活，开心戒色！警惕心魔！

265天，0破

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