心体光明，暗室中有青天；念头暗昧，白日下有厉鬼。
摘自《菜根谭·概论》
译文：一个人如果心地光明磊落，即使处在漆黑的屋子之中，也如同站在万里晴空之下；一个人如果有邪恶之念，即使在光天化日之下，也会遇见厉鬼。
加油，坚持科学戒色，堂堂正正做人，规规矩矩做事！
破戒不是问题，问题在于不要给自己心理那么大的压力。

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淫欲种子始终在八识田，遇缘就会起现行，古德修行了几十年，也仍有淫欲种子；这是一个邪淫泛滥的年代，网上和生活中都有太多的诱惑。以上两点都是戒色的障碍，以上两点也说明我们必须坚持学习戒色文章，坚持断念，如果不坚持必破！你忘掉戒色，但淫欲种子没忘掉你，你仍然生活在诱惑的环境中，不学习戒色文章，断念不会好，学习戒色文章，会增加断念识别能力，坚持练习断念！坚持学习戒色文章！

如果你邪淫，现在就是你最好的日子。
如果你不邪淫，现在就是你最坏的日子。
把自己想要的生活写在一张白纸上，每邪淫一次，就把其中一项划掉。邪淫的人生就是这样。

总结破戒的原因加以改正，多看看戒为良药和念断念口诀

败运、败家、败财、出意外事故，导致很多不好现象第一个就是嫖娼。嫖娼最造孽、最损福、最折寿、最影响子女学习。我们有时候想想，这爸妈犯嫖娼的习惯呢，怎么还能影响孩子学习呀？能量坏了，我们讲的他父母自身的能量变成了负能量值，这个负能量值直接把孩子辐射了。我们按现代名词就讲，父母不良的波对孩子产生了干扰考试考不好。这个例子我也给大家讲过，我遇到很多次这种例子了，他父亲和他妈妈都风流，孩子很聪明就是上不了学，影响子女学习，影响自己仕途升官升不上去，在一个岗位不光是不受重用，甚至数十年呀不会变动，甚至让你终老不能把你的才能使出去。我们讲的被邪淫负能量所压，你的这种环境你跳不出来，人生不幸福。所以在人生能量和环境命运学里面，影响会大到全家受恶报，全家受恶报谁都逃脱不了，上到你父母，中到夫妻，下到子女，无人能逃，严重到最后绝嗣，后代就没人了。那我们把这一段要想到以后，我们再听古人讲的万恶淫为首，说的一点也就不过分了。我们想一想古人把杀人没定成重罪，把犯邪淫定成重罪了。人倒霉万变不离其宗就是两块，一个亏孝，一个犯邪淫啊，婚后犯邪淫，没结婚之前谈恋爱的时间不娶人家就和人家同床共枕，甚至怀孕打掉，我们想想这也是犯邪淫啊，非常可怕！
——秦东魁

坚持戒色，无论多忙，无论发生什么事一定要坚持，哪怕看不到效果也要坚持。不要感觉身体没什么好的变化，没作用就放弃了戒色。不要想撸一次身体也没有产生多大的坏的影响就动摇了，放弃了，从而进入恶性循环。量变产生质变。会越来越好的。一定要坚持。

老哥不要紧张，首先破戒了一定要找找原因，仔细分析到底是因为什么导致的破戒，把他记下来下次不要再犯。同时戒色绝对不是一件容易的事，但我们也要学会将戒色内化为我们生活的一部分，不戒而戒。其次就是戒色再难也是有方法的，找到适合自己的方法。另外你说的快乐这块，首先要坚持戒色，其次是有空可以多来吧里学习戒色知识+答疑解惑，通过这样一个过程你自己也能收获很多。此外可以在其他方面培养一些自己的爱好，加油，祝顺利

加油！坚持下去，一定要断念果断，千万不要犹豫，每天好好学习戒色文章，多学习，多总结。

多阅读戒色文章，一起加油

多听戒为良药提高精神力和养生意识

多看戒色文章，及时断念

楼主你好，彻底的远离黄源，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持下去，人生会越来越好的，加油

学会化解掉自己的欲望。当我们自己的欲望化解掉之后，戒色会顺利很多的。加油吧。
邪淫硬戒除是一件可怕而难做的事！不要硬戒。一定要学会戒色，大路早已指明过无数遍，那就是行善去恶化掉每天生出来的欲望，这才是根本！这样你就把欲望转化成了你的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福都在其中了。能戒色的从来不是道理，而是习惯。戒色不是把注意力都放在戒色上边，而最主要的是明善明恶，行善去恶提升和积累自己的福德正能量，形成自己的良性循环，持续散发正念，当我们自己的福德正能量充足了之后，戒色才能坚持下去。每天都要行善去恶，好好守护本吧，认真仔细回答每个问题，恒久去做，我们就会慢慢的戒色成功。
①忏悔改过，发愿戒色，行善积德的同时保持富贵之心而不再邪淫，这很重要。
②自己要慢慢的净化自己的内心，保持善念。孝敬父母，恭敬供养自己的父母，帮忙做家务，布施放生印经，身体力行上报四重恩。
③学会养生，作息规律，早睡早起，适当锻炼身体和保养自己的身体，积累自己的肾精，找到并发展自己的兴趣和爱好，然后好好工作和生活即可。建议你学习戒色七步曲。
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