我也是在接触更黄色的网站后，痛苦的不行了才彻底戒色的，反正你要想戒一个不看黄，一个是强忍着身体强烈反应，来一次你断念转念赢一次，一直赢下去才行，要下真正的决心，还要察觉念头不对就改，这样身体反应会越来越弱，后面不要松懈，反正方法要对，三秒断念培养好习惯，剩下的就是看自己了。

要下决心，不要做废人

《白骨观》
芙蓉白面，不过带肉骷髅
芍药红妆，乃是杀人利刃
百媚红颜，断送万千少年性命
一堆黄土，埋葬多少盖世英雄
红粉骷髅，皆为白骨皮肉
脱去皮囊，无非206骨
血肉污垢，毛发肠
穿上衣裳，可有一万八千相
生前猜人心，死后观白骨
观美人如白骨，令我心无所欲
观白骨如美人，使我心无所惧
无欲无惧，可谓众生相
众生相，皆为虚妄
有相亦可为无相
无我相，无人相，无众生相，无寿者相
诸相非相，凡所有相
皆是虚妄

“白虎谈经义，清心戒欲先。”
“二八佳人体似酥，腰间仗剑斩凡夫。
虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。”
“少欲无为身自在，戒色持斋心更清。”
“白虎观中论道严，修身首戒色如渊。”

千万不能搞这些，现在网络诈骗这么严重，你还敢裸聊，即使被骗钱也是找不回来的，好好戒加油。

加油

情欲是毒令人苦，美色犹如伤人虎；
邪淫是祸不是福，悬崖勒马大丈夫。

修心去吧，心里不干净很难的