人们心中有了妄念之后，因为过于执着而不能放弃，所以才会感到烦恼，而这样的妄念其实就是人们犯了错误有罪业的表现。

别再沉迷与贪恋了，那样只会越陷越深，直到最后迷失了自己，成为行尸走肉，一定要好好戒色，恢复正常生活

你还没有认识到色情的真相，你要做的就是看清楚真相，明白色情的原理，欲望不会被满足够的，掌控你欲望的一切根源是多巴胺，他会导致你对欲望产生依赖，要树立正确的思想价值观培养正气才能戒掉

有没有试过看白骨观和不净观图片呢

废了好大劲才好，真的快崩溃了

破戒就是没有功夫，平时没有功夫，关键时刻，习气起来了，本能起来了，他就跟着跑了。
断念是一念治万念，只这一念万年，万年一念，其他的妄想了，一声fo号起来，就过去了。
如果心还停留，一停留就错。松的时候要紧，紧的时候要松。

平时少碰床，没事不要碰生殖器官，也不要刺激自己，多晒太阳，多做善事。
知道自己快要破了，就忍，忍耐忍耐，娑婆诃。叫自己忍，忍不住就重戒。忍住了就过了一关。
这样告诉自己，也不容易破戒了。加油，尽量不要遗精，不要看h，多做公益，多来戒色吧帮助戒友，多多宣传戒色。越坚持，好得越快。想要恢复健康，念药师fo

建议去看看戒为良药，戒色不能光靠毅力强戒盲戒

删除远离擦边H源，严格落实戒色十规，更快进入戒色的好状态，思维不净观文字对治贪恋，不要不学习靠意志力强戒

远离裸聊，真的，不然完蛋了

还是得好好忏悔，把裸聊软件删了，多看戒为良药，提升觉悟，多练习观心断念

远离欲望陷阱 万恶y为首

戒色最重要的是观心断念 也就是实战 戒为良药里面有讲具体方法 只是行善积德是没用的 恶不除善福报会漏掉 就像一个水箱一边灌水一边漏水永远灌不满 必须学习戒色文章和受害者案例 深刻了解危害 用思维对治去观想危害 平时练习断念口诀和佛号 形成自我断念意识 实战差戒色就是输

你想得肾衰竭吗？你想得尿毒症吗？你想得脑萎缩吗？你想得神经衰弱，每天工作学习都做不了，一学习就累，兴趣丧失，活得像行尸走肉吗？你想感染艾滋病吗？你想死吗？如果不想就改变自己

不能强戒 也就是不学习戒色文章和案例 这样必定失败 要去学习 学会观心断念 用观想案例危害去断念 建议学习戒为良药 寿康宝鉴 伤精与养精康复之道 养生先养肾等书籍 一定会有帮助的
问：当念头起来的时候，要如何控制它？怎么样不跟坏念头跑？
答:念起即觉，觉之即无。你觉悟它是坏念头就没有了。你要跟着坏念头跑，你不认为它是坏念头，那谁也不能帮助你。
“不怕念起，就怕觉迟”。不怕你妄念生出来，人谁都有妄念的，都有这种妄想。妄想纷飞，这个没有了，那个又来了，妄想很多的。可是你不要怕妄想起来，就怕你觉悟得迟！