加油多修心好好戒

苦海无边 回头是岸，否则在邪淫的泥潭中越陷越深，越来越变态

人们心中有了妄念之后，因为过于执着而不能放弃，所以才会感到烦恼，而这样的妄念其实就是人们犯了错误有罪业的表现。

别再沉迷与贪恋了，那样只会越陷越深，直到最后迷失了自己，成为行尸走肉，一定要好好戒色，恢复正常生活

你还没有认识到色情的真相，你要做的就是看清楚真相，明白色情的原理，欲望不会被满足够的，掌控你欲望的一切根源是多巴胺，他会导致你对欲望产生依赖，要树立正确的思想价值观培养正气才能戒掉

有没有试过看白骨观和不净观图片呢

废了好大劲才好，真的快崩溃了

破戒就是没有功夫，平时没有功夫，关键时刻，习气起来了，本能起来了，他就跟着跑了。
断念是一念治万念，只这一念万年，万年一念，其他的妄想了，一声fo号起来，就过去了。
如果心还停留，一停留就错。松的时候要紧，紧的时候要松。

想要戒得久，必须清楚
戒不久就是因为没有日课，没有每天与戒邪淫相关的日课，如每天来戒吧帮助几个戒友，注意是每天。每天念几声fo号。这些都是日课，功课，久了就有功力了。
欲望来了，你就会知道，哦原来是这样，然后你每天的坚持会告诉你，帮助你，让你有定力，让你能够度过去。
戒色不要怕没有状态，就怕你不坚持日课，跟H色跑了。

平时少碰床，没事不要碰生殖器官，也不要刺激自己，多晒太阳，多做善事。
知道自己快要破了，就忍，忍耐忍耐，娑婆诃。叫自己忍，忍不住就重戒。忍住了就过了一关。
这样告诉自己，也不容易破戒了。加油，尽量不要遗精，不要看h，多做公益，多来戒色吧帮助戒友，多多宣传戒色。越坚持，好得越快。想要恢复健康，念药师fo

建议去看看戒为良药，戒色不能光靠毅力强戒盲戒

删除远离擦边H源，严格落实戒色十规，更快进入戒色的好状态，思维不净观文字对治贪恋，不要不学习靠意志力强戒

远离裸聊，真的，不然完蛋了

还是得好好忏悔，把裸聊软件删了，多看戒为良药，提升觉悟，多练习观心断念

远离欲望陷阱 万恶y为首