别泄气 加油 坚持

裸聊比看黄更危险，危害更加大。而且极费钱，也容易被人录屏进行要挟，一定要断掉，多学习戒色文章，多练习断念口诀，老生常谈的话，但只要坚持就能成功，一定要卸掉裸聊软件，切记切记

正常，我虽然没裸也是半裸，也花了我200，从前两年开始的，好好戒，内耗只会让你越来越升

不是戒色难，是你还没有拿出破釜沉舟的决心去戒色，或者说是你还没有伤的那么深。戒色这件事一定是需要你一步一个脚印去做做的，而不是光说说就行。那些戒色成功的前辈都付出了很多努力，还有就是提升自己的德行。破戒后你得认真总结经验教训，改正自己的不足之处才行，不是说破戒了就完事了，那肯定不行啊。还有那些乱七八糟的软件，全部都删除掉，不要去看去听。黄和擦边都是害人不浅的，看那种东西是会让人迷失自我的。戒色核心是观心断念，你要通过学习戒为良药，认真去了解戒色方面的各种知识，然后落实。加油吧，别再沉迷邪淫了。

对面其实是个抠脚大汉，你就这样浪费钱，然后浪费你的肾精，你说值得吗？！凡所有相都是虚妄。何必去执着这些虚幻的东西呢？

孝敬父母做好事做善事多运动多学习文章提高觉悟 不得xy否则天理难容 下辈子会当厉鬼 这辈子各种不顺 男性病 车祸 父母遭罪 父母死亡 诸事不顺 不治之症
pc者 恶报磊磊 各种性病梅毒等等

我们一起努力 别放弃

破是每个人刚开始都经历的。不能让自己白破，定要总结经验。
环境：老天对每个人是公平的，都赋予我们同样的时间，我们要把美好的一天都填充满。避免“独处”空间也是破的因素之一。
念头：邪念刚开始出现时是微妙的，我们学习戒色多了是能觉察到的。第一反应是断念这里指出“速度”尤为重要维断念快不破，面对不好的敢于“亮剑”精神。
自己：其实每次破戒都是不够决绝，就是在这个行为上认识不够深刻，有贪念惰性在加上心魔怂恿，导致自然而然就破了。想出怪圈心中可以明想自己要“真戒”了想下现在的自己再想以后优秀的自己，“真戒”是思想，“真戒”是目标，“真戒”是力量，
学习：每天学习是重要环节之一，学习的“量”至关重要，量变产生质变。现在为什么会变成这样，还是负面的东西看的太多导致。所以同样的道理。学是提取“精髓”习是面对实战练习“亮剑”，这里提倡学习戒为良药。

你大概率已经被录屏了，这是一贯的套路，下一步就拿视频威胁你要钱

兄弟，你是在刀尖上舔血！怀里揣火怎么能不着呢？你这样继续下去，注定贫贱一生啊！哎～

再多的戒色知识，都不如一句看黄必破，一定不要看黄

给你些建议，希望您能认真看完并且落实好，一定要进行系统戒色，系统戒色真的很重要，不要强戒或盲戒，多学习戒色知识，多练习修心断念，不要再sy了，sy真的会让你症状百出，即便现在不严重，随着时间的推移症状慢慢也就出来了，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧运动，多做养生功法，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY了，加油，祝你早日康复！

加油

加油多修心好好戒

苦海无边 回头是岸，否则在邪淫的泥潭中越陷越深，越来越变态