都说了，卸载短视频，清理手机，没事不上网
把手机清理干净，没事不拿手机
这个一定要做到

好的

下大决心戒色把这些豆删除掉删干净，戒色一定要每天学习戒色文章和练习断念口诀500遍以上，坚持每天才有望成功，加油

谁发明黄色片的这东西祸害不小，看这东西比两个人光着身子床上翻云覆雨还要耗精。看了还容易控制不住用手拨动。戒不掉，还是赶紧找女朋友结婚能够断念

离得远远的吧，这些东西就是把你拉向深渊

加油

自己要学习戒色文章认识到邪淫的危害，然后下决心彻底戒掉邪淫，每天行善积德对戒色有帮助，这件事最后只能靠自己

芙蓉白面，不过是带肉骷髅。
芍药红装，不过是蒙衣漏厕。
可以每天坚持看《戒为良药》这本书，对戒色效果很好！

觉悟太低，你那80天有没有每天坚持学习戒色文章有没有每天练习断念口诀？破戒之后为什么不认真反思改正？竟然还沾上了裸聊，真是可悲，戒色最基本的就是卸载所有h源，你却主动去找，赶紧卸载了吧！

其实，这世界没人能拯救别人，能拯救的永远是你自己

现在还有人用qq哪

共勉

戒色不能强戒首先要认识谐音的危害性，堵不如疏，：1找一个兴趣爱好，分散注意力，2及时断念，念头来了切记不可跟随，3多晒后背男人背为阳又称天灸，4心中要有善念，你帮助别人的同时加固了戒色的决心，5最好学习一下中医文化，伤寒论，皇帝内经，是养生治病的书，了凡四训是改命的书。

二八佳人体似酥，腰间仗剑斩凡夫。虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。