谁战斗力不行，叫声大哥，方法告诉你

可以学习一下戒色七部曲，如果有需要我有资源

我们种邪淫的毒太深太深了，尽管如此，我们也要拼尽全力去戒，发勇猛心，做到无论发生什么，都不破戒，即使到了欲望高峰期，意淫心很重时，也要把持住，意淫总会过去的，如果每次都能战胜意淫，意淫会越来越少的！加油！兄弟

加油

别再看黄了，看黄危害很大，看黄很污染人的大脑和心灵，看一次黄要很久才能从脑子里抹去，而且会时不时以图像的方式出现在你的脑海里，从而导致破戒。把看黄的时间用来学习戒色文章和锻炼身体，你会进步很快的

戒色不是让你去忍的，忍是忍不住的，一旦破戒，很可能出现连续破戒。多学习戒色文章，学习可以让你保持一个良好的戒色状态，通过学习不断提高觉悟和定力，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒。平时多孝顺父母，多锻炼身体

有时间可以去道馆或者寺庙做志愿者，那里一般很平静。

祝你早日戒色成功 恢复健康

重点还是修心，你工作也要用到手机啊，念头控制手，你不管好念头照样会破戒

破戒就是没有功夫，平时没有功夫，关键时刻，习气起来了，本能起来了，他就跟着跑了。
断念是一念治万念，只这一念万年，万年一念，其他的妄想了，一声fo号起来，就过去了。
如果心还停留，一停留就错。松的时候要紧，紧的时候要松。

想要戒得久，必须清楚
戒不久就是因为没有日课，没有每天与戒邪淫相关的日课，如每天来戒吧帮助几个戒友，注意是每天。每天念几声fo号。这些都是日课，功课，久了就有功力了。
欲望来了，你就会知道，哦原来是这样，然后你每天的坚持会告诉你，帮助你，让你有定力，让你能够度过去。
戒色不要怕没有状态，就怕你不坚持日课，跟H色跑了。

平时少碰床，没事不要碰生殖器官，也不要刺激自己，多晒太阳，多做善事。
知道自己快要破了，就忍，忍耐忍耐，娑婆诃。叫自己忍，忍不住就重戒。忍住了就过了一关。
这样告诉自己，也不容易破戒了。加油，尽量不要遗精，不要看h，多做公益，多来戒色吧帮助戒友，多多宣传戒色。越坚持，好得越快。想要恢复健康，念药师fo

我还是老话常谈，戒色的关键就是日课，没有日课就没有根基。
先定日课，每天坚持，每天来戒吧帮助戒友，每天念地zang圣号，积久功深，你就戒好了。或者六字洪名，一直念，这种光明是无量无边的。
身体差的，精气不足的，想要好，就念药师fo。

关于戒色口诀的，很多人观心断念用这个。没有用的，因为太长，加持力不大，只要特别大量，特别坚持，才可能做成。
最好是六个字，四个字，念到很纯熟，欲望一来，这四个字就出现了，就把它带过去了。六字大明咒或者地zang圣号，或者六字洪名。
要念到很纯熟，欲望一来，这句fo号就出现了，就把它带过去了

加油