百日挑战第三天 破零
日课
jwly 断念口诀 戒者录 楞严咒心
总结
今天下午有一段时间感觉心里很空 也不清楚为什么会处于这种状态 但是后面我就想到了，这种状态下也是心魔很容易入侵的时期，所以也需要提高警惕才行，不能让自己一直沉浸于不好的情绪之中，有时候就是需要自己学会调整才行，情绪破戒是很常见的对于我，如果老问题一直不改，那真的是自作自受，关关难过关关过，加油加油！

谁有微信群拉我进去谢谢

加油

挑战第一天，破戒0次，总结：网上的擦边真是无处不在，上网必须非常谨慎

挑战第371天;破戒6次;总YJ次数:34

戒色百天规划 打卡第一天
金刚功百日筑基第97天，长寿功第33天

挑战第一天 破戒0次

打卡 坚持学习了 然后就是计划开始健身了。之前因为一些事情停止了 自律好吧加油

74天，0破

挑战第一天，破戒0次。今天朗诵戒色口号，做日课，锻炼身体解压宣泄情绪。坚持独处不上网看短视频，手机飞行模式

持戒100天，百日筑基第零天，2025.4.2

断念断黄源第三天吧

冲第一天打卡，有时候感觉很胀但没有想黄怎么办

多刷戒色文章，对镜做好观心断念，平时怎么戒的就好好保持习惯，多思维症状，多想想戒色后的你，想想现在和以前破解的时候对比一哈，必须戒2025,昨天我问了一位师兄戒得怎么样？他连破了6次。快30岁的人了。还作死，到什么时候才把家还，不学习戒色文章永远戒戒破破，多帮助别人戒色，戒色不干胶到了，白天去贴，2025加油

80天，0破