挑战第八天，破戒三次，今天day①，总结：擦边太重要，一定不能看

挑战第24天，破戒0次
日课：学习戒色文章30分钟、打坐30分钟。

挑战第七十七天，破解12次，9
突然想想好像不知道自己未来具体要干什么，但是突然明白了要往那个向上正气正直无私的方向走，那些具体的也包括在里面了

顶

挑战第九十天，破戒零次，遗精七次。
今日总结：回归正轨了，晚上按时睡觉。

挑战第二十二天，今天早上起床没一会就感觉妄念挺强的，还好发现比较及时，保持心态平和，戒友们，加油！

百日挑战第三十七天 破两次
日课
jwl断念口诀 戒者录 楞严咒心 戒色笔记
总结
感觉最近可能会遭遇高峰期，毕竟也到了这个节骨眼上了，一定要提高警惕才可以，坚持完成日课 守住底线，绝不妥协，早点睡觉，不要贪恋手机，记住自己想要的是什么样的生活，加油！

挑战第389天;破戒9次;总YJ次数:38

挑战第六天，0次破戒，总结警惕情绪破戒，生闷气极易破戒，特别是那种想不开的，困在情绪内耗中的。

第7天 1破 3运动

加油

坚持6天
破戒0
心得
老是想去碰，但是理智完胜

75

今日打卡
戒色第124天，两次破戒。
加油，戒色人，加油同行人。

158天，0破