8天，0破

坚持第四天
破戒0
心得
内心老是有一团火要燃起被我硬压下来了

打卡34天，不熬夜，晚上不刷手机，欲望的魔爪会引诱你，一步步走入陷阱，警惕，警惕，警惕，静静静

调整第28天，破戒0次，总结 得做好每天功课

今日打卡
戒色第122天，两次破戒。
加油，戒色人，加油同行人。

156天，0破

挑战第8天，破戒0次
今日总结：加油戒色。

73

戒色第18天，破戒0天，滑精1次，遗精1次：打的是昨天的卡，因为昨天一天完整过去了才算真正意义上的不破戒。
昨日完成日课：
1. 练习断念口诀150遍，手机APP计数。
2. 学习戒为良药，第127季，看了四页。
3. 行善事1件。
感悟：
127答疑分享提到：恋癖是因为分别心太强，觉得某种东西是好的，所以看到之后便会欲望起。戒除恋癖需要戒除分别心，无差别的去看待美丑善恶，并同样地去对待。
继续加油！

今日打卡

挑战第七天，破戒两次，今天day③，加油，今日总结：还是擦边，昨天又忍不住看，甚至不是擦边也要看，还是黄毒多，下次坐地铁啊什么的，出去玩一定要注意，不然真会破戒之前就是看擦边破戒的。还有就是断念口诀，500遍到700遍每天，昨天念了700遍，今天应该能念500遍，实战很重要。加油

打卡：2025年6月17日，挑战第100天;破戒0次。总结：每天持续进步， 目标永久戒除。

加油

加油加油

挑战第七十六天，破戒12次，8
晚上还是什么书也不要看好，冲完凉写完日记就直接睡