我是直接停下来不抽的，每天鼻腔根部特别干，咽唾沫难受，嗓子眼也干。第九天了，感觉好了一些。

坚持！头两个月脾气还是很暴躁的，很容易复吸，挺过这段时间就好了！

支持，加油，一个月是重要里程碑，但是不可以掉以轻心。

你们戒烟有我这种情况吗？我戒烟10多天了就应为感冒戒的，现在一直头疼头晕还鼻塞，血压有时候也高，你们有这种情况吗

坚定信念，小心持戒，快乐生活。

戒断反应挺严重的，一天至少两包的量吧？

快四个月了吧，一根没抽，现在就是偶尔还有心瘾。身体上不好说，就是感觉精神不如以前，现在头一天没睡好第二天下午就困的不行了。以前这种情况靠着烟一根根抽还能顶到晚上，现在站着都差点睡着

警惕断崖式戒烟导致焦虑症发作

坚定信念，小心持戒，快乐生活。

7个月了，一根没抽。
但是说实话，自我感觉身体没有任何变化。
甚至咽炎发作的次数比抽烟的时候还多，经常性的咽炎。
还有肠胃感觉也不如抽烟的时候。
还有那些说什么戒完烟感觉空气的清新的也应该是吹牛逼。
继续坚持，不管咋样，既然戒了，绝不复吸

戒烟9个月了。
别的感觉都没什么变化，早上起床刷牙前口气没以前那么难闻。
还是有点容易犯困。
体重也没啥变化，食欲也感觉和以前差不多