妈的今天开始不知道咋了突然非常想抽烟。
坚持

昨天拍的胸片。还好，没有任何问题。
看见吧里好多人抽十几年都肺气肿，肺结节啥的我还以为我的肺也一堆毛病了。
胸口疼医生说是软肋骨炎，如果疼的厉害的话就吃止疼药

戒烟这半个月，
烟瘾最大的时候不是吃完饭，也不是上厕所。
是在外面有时候等人或者等着干啥，看见路上有人抽烟，是真想来一根
今天给家里旧房子重新小装修一下，看着师傅在那干活中间休息不停的抽烟，看的我是真想跟着抽烟，幸亏忍住了。以后还得注意，千万不能复吸
只要有事情干，抽烟的想法就没有了

戒过两个月，天天鼻涕哈喇的，以为感冒了，吃药没好，结果抽根烟感觉减轻了一些，给我都整懵了，而且我现在已经戒色了，再戒烟总觉得心里空空的

18天了，今天吃完晚饭烟瘾爆炸，还好忍住了。
从昨天开始烟瘾感觉又一天比一天大了。
继续坚持

坏了，感觉从前两天开始越来越想抽烟了。忙完闲下来休息的时候特别想像以前一样来一根

20天。烟瘾依然存在
说实话，别人说的戒烟以后感觉呼吸顺畅什么的完全没有感觉到，血压也没变化。吃东西感觉味觉也
没啥变化，唯一有变化的两点
1。非常神奇的视力感觉比以前强了点，以前经常看东西有模糊感，现在再也没有了
2。性功能有增强。感觉硬度明显增强。年轻了5岁的感觉

坚定信念，小心持戒，快乐生活。

有点巧哈哈，跟你同一天

思想没改过来，你得反洗脑
1:吸烟没有好处，你不需要吸烟
2:想吸烟就想想你已经是非吸烟的人了
3:不用压制吸烟的想法也不用分散随便他怎么想不当一回事
4:吸烟不是习惯你压根不需要这个习惯
5:吸烟不是吃饭，吸烟是相反的，它弄掉你的一块肉在你吸的时候还给你并且阻止你自动恢复，你不吸其实就自动恢复了
6:你已经戒烟成功了，你该去享受没有烟的美好生活，放下最后一根的时候就已经成功了，外面的阳光比吸烟时候更灿烂
。
我现在也是第23天了，我感觉我特别舒服还有享受，有那么一瞬间感觉升华了，我在外面狠狠吸了口新鲜的空气，很舒服

新的一年，持戒无烟，快乐生活 ，身体健康。
2025，戒烟在前行，且行且珍惜吧！

24天了 继续坚持。中间偶尔还是想抽烟都忍住了

一手货源外🚬

一手货源外🚬

一个多月了 还是一根没抽
现在就是总感觉胃附近不舒服
抽烟的想法偶尔依然存在。