戒色不能强戒，一定要远离一切黄源，戒色是系统工程，一定要每天坚持看戒为良药，提升觉悟，练习观心断念，恢复也要注意早睡早起，适当锻炼，多做好事，行善积德，孝顺父母，有佛缘可以抄写僧伽吒经，加油

如果你想改变，就能戒掉！自己毅力不够，就借助外力去除心魔！
给你几点建议
1.远离一切黄源，不看擦边
2.坚持每天读一部地藏经，或者读观音菩萨名号每天1000遍，一年后，邪欲会很低
3.行善积德，孝敬父母，大力宣传戒邪淫
4.坚持每天练习强肾功法或者八部金刚功

你邪淫了2年你怎么可能顺，怎么敢去赚钱？

身临其境琢磨感觉写的
只有我们心灵里的，至诚恳切。与f的愿力相应，才能感得f慈光摄受威神加倍 。念f一定要，以至诚恳切地心，去念f。
三种声音都要听清楚.
1就是心里，这个念头出来，你要清清楚楚。
2 口里，发出的声音你得，要清清楚楚。
3耳朵，再把这声音听进去，是清清楚楚。
这能念的心，和所念的f号的音声， 产生相依的关系。
不能说，口里念着f号，心里打妄想。念出的声音听不到，那就念f效果，大打折扣了。
如果能做到三清，就不会向外跑到，五欲六尘里面去了。
六根不跟六坐，产生关系。中间的六识，就会不产生。妄想杂念就，慢慢子止息。 f号在这里不断地念，不断地念，就慢慢纯熟了。
断念解析
根本一点不要认为，在脑海画面念头里中念f。是把念头断掉了，这种想法这是没断掉。这就是口里念着f，心里不能打妄念，念出的声音，听不到。即便是听到，心里还想着那些妄念。
解决这个办法，就是不随，不随就是，我专注的念，我专注的听。
做到上面这1、2、3 条，加上下面这句。
这能念的心，和所念的f号的音声， 产生相依的关系。
重点
念头来了不随， 必须做到心和所念的f号的，音声(非常重点)是产生想依的关系。马上就平静下来了
然后有念头，在不随在这样。
不随没有，深度理解，就是不理会他。
真正的感觉。是内心平静的，周围平静脑海里(脑海里没有画面)只有念f这一个声音
断念就是这样。
断念文章念佛断念，是一样的。
无敌状态什么的，一念不生，了了分明都一样。
戒色吧、戒为良药的创建者飞翔哥，也是学佛的。

戒色是需要福报的你为什么戒不掉因为你没有福报了长期邪淫把福报都消耗了把福报补回来你才能戒掉行善积德 孝顺父母劝人戒色 做上3-6个月福报会慢慢补回来你就很容易戒除同时你的事业，财运，家庭，都会慢慢变好

苦海无涯，回头是岸！

成功戒除法
（1）断除一切黄源，一定要删除手机电脑一切黄源（断除病源）
（2）抖音关注一百个左右戒色讲解主播，（前提取消其他所有关注，或者重新申请一个抖音号，只关注一百个左右戒色讲解主播），点进关注视频内容，长按视频，弹出菜单中，下拉菜单，点击听抖音，（不看抖音视频，只听抖音主播讲解），有空就听戒色讲解（杀毒洗脑）
（3）每天坚持不断听戒色讲解，尤其是睡觉前一定要听上半小时，长此以往，方可彻底戒除。（长期杀毒，身心恢复）
感觉特别难戒除的戒友，可以抖音上私信我，我抖音号54619473536，公益帮助你彻底戒除！！

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第一我吃素少吃两年一点邪欲没有，实在不行可以吃一粒奥氮平。
第二无聊就念佛打坐，积极行善积德。
第三重视实战断念，时刻保持警惕。
第四邪淫后先是余光恐惧症后是社恐症最后会得各种精神疾病（精神分裂症）

戒除方法
一，尊敬师长，孝敬父母。
二，多看正向积极的内容端正思想。给大脑灌输正向积极的内容，从而使大脑里装入善知识，那么脑子里想的就是健康的内容，不该看的内容就不那么容易冒出来了，并且不再去看，断了来源，慢慢的脑子里的不该看的内容就会淡忘。
三，远离一切可以看见女色的视频和环境。尊敬女性，常怀恭敬心，还可以吃素食使自己清心寡欲，便不容易去思虑女色。可以更有效戒除不该看的内容和自渎。
四，养成好习惯。每天按时起床洗脸刷牙洗澡，来巩固自己良好的生活习惯。用好习惯来对治自渎恶习和观看不该看的内容的恶习。
五，认清自渎的本质。自渎的快乐本就如昙花一现。贪图一时之快，而浪费掉自己宝贵的肾精，只留下扭曲的心理和不健康的身体，实在可惜。
六，端正三观，分清是非。不该看的视频是三观不正的视频，看多了会越来越色，越来越坏，变成坏人。果断划清界线戒除不该看的内容。
七，平时做好自己，防微杜渐。不能有丝毫不正当的想法，关键时刻才能忍得住不去观看不该看的内容和自渎。
八，发羞耻心，培养自己的羞耻心，知耻则成为圣贤，人之所以为人，是因为有羞耻心。知耻则成圣贤，无耻则逐渐沦为禽兽。知耻则勇于反省改过，德进日新，成为圣贤。无耻则肆意妄行，人性泯灭，沦为禽兽。读圣贤书，方知“羞耻”二字有这么重要。有了羞耻心，自然不好意思再去看，也再也看不下去那些龌龊下流败坏道德的内容了。
九，改好色为好德，应该看到人性的真善美，看到人性的光辉，看到人身上的品质和品德，因为眼里看到的都是品德和品质和真善美，色相自动消失。

建议：1.清理h源远离诱惑。接着用禅定空间，奇式网盾锁浏览器和其他娱乐软件短视频，禅定空间可以设置页面监督，添加关键词（对你来说具有诱惑性的东西）检测到会强制退出该软件
2.行善积累正气（例如日捐1元等）勿以善小而不为，勿以恶小而为之
3.孝顺父母尤为重要，在家不顶撞父母，尽力为他们分担家务，在外常和父母联系。（积内德）有女朋友的话还要孝顺岳父岳母（积外德）
4.早睡早起养成规律作息习惯
5.锻炼冥想
6.丰富自己的生活，别让自己太无聊。多出去走走，别总呆在家过着无所事事的生活
7.记录生活你。写写日记记录你的所见所闻所感
8.看戒色文章深刻认识危害，清楚了解自己为何戒色，健康精神面貌还是为你的成功做铺垫
9.观心断念，养成冥想习惯有帮助。人的淫念从意淫，心淫再到身淫，不从意淫及时切断难以戒色
10.尽早制定人生目标，为此奋斗
11.念佛号（对宗教不反感可以尝试）但别魔怔
12.看书旅行和老师朋友多联系
13.培养兴趣爱好技能。如绘画游泳唱歌打球

加油

戒黄并删掉