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回复:12月26日起,不要再有借口,绝瘦

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回复,佳佳,还在吗,姐来了!


2339楼2010-11-30 14:32
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    心姐!我来了!
    两天没来了!
    好想大家啊!


    2340楼2010-11-30 14:38
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      2026-02-07 08:03:33
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      额!人呢!


      2341楼2010-11-30 14:42
      回复
        好饿啊,饿醒了,饿晕了,坚持一会,喝杯子,好些了!今天可不是个愿意责任自己的减肥好日子,我要坚持!


        2342楼2010-11-30 14:42
        回复
          是哦,小鱼妹妹,两天的情况还好吗


          2343楼2010-11-30 14:43
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            突然觉得减肥好累哦~~~


            2344楼2010-11-30 14:45
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              减肥是我们完美自己人生的必经这路,姐妹们,这一次我们一定要成功下来!


              2345楼2010-11-30 14:47
              回复
                回复:2343楼
                恩!
                还好!基本上是在饿中过来的! 吃的也不算少,但是还是想吃,就一直坚持坚持!
                汇报一下我昨天的情况:
                早饭:一个饼夹菜 一杯八宝粥    午饭:两口米饭 青菜加花菜 晚饭:一袋酸奶一瓣柚子 晚上半个小时运动 原地跑 下蹲 仰卧起坐 空蹬自行车等 我给自己打70分吧
                


                2346楼2010-11-30 14:47
                回复
                  2026-02-07 07:57:33
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                  哇!翻页必瘦哦!


                  2347楼2010-11-30 14:48
                  回复
                    回复2344简,累了吧,简,累才有美丽的,今天都吃了些什么,坚持得怎么样!


                    2348楼2010-11-30 14:48
                    回复
                      回复2346楼,等会我就统计上去,昨天做得可以了,相对于平常,你算克制了很多,加油,今天继续!


                      2349楼2010-11-30 14:50
                      回复
                        还在绝么大家?能坚持住么?


                        2350楼2010-11-30 14:51
                        回复
                          恩,加油!睡觉去了,晚上夜班


                          2351楼2010-11-30 14:53
                          回复
                            姐妹们,这一次,我们决定了就得好好的瘦下去,不能再反反复复的减的,那样反而是会为害身体的,我们有信念和意志,一定会瘦到我们的目标的!七天称一次体重,到时星期天我们就要报第一轮我们坚持下来的成果,到时根据成果,各自按自己的具体情况,如果方法不合适,或者自己没有认真坚持好每一天的,也许就不理想,但无论如何,少吃,多动绝对是硬道理,接下来的五天里我们也要好好的坚持着,等有一些成绩了,更能鼓励我们继续!


                            2352楼2010-11-30 14:54
                            回复
                              2026-02-07 07:51:33
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                              回复2351,简,记来等会来把今天坚持的情况表填一下哈!


                              2353楼2010-11-30 14:55
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