听说睡前，在床上像骑自行车那样蹬腿，可以瘦大腿，还有助于睡眠，我看到吧里有的jm能做1000下，厉害，我现在每天晚上做200下都快累死了~

我同学已经因为小胖相亲失败几次了。。。。。为了不被别人甩要努力啊

有姐们在吗

来报道啦，黑咖啡还真是够苦的，像中药一样
目前为止喝了2杯黑咖啡，一杯柠檬水
人本来就黑怕喝黑咖啡变更黑就喝柠檬水美白，不知道有效果不

早上多吃点 别的时候不吃
到底能瘦吗



回复：2317楼
恩 心姐 我知道 我懂 我会坚持的 无论遇到什么困难 坚定地走下去 我想 这是每个人的必经之路 我很快从悲愤中走出来 继续跟姐妹们并肩作战 为了瘦而努力 管它掉不掉体重 我就不信邪了 我在饿一个星期在不掉秤就有了鬼了 加油 GOGOGO 我是一棵参天大树 风雨无阻 我相信 我的80J 会快就会到来的 

我都要饿死了，吃苹果啦吃苹果

心情可不好～

各位亲，坚持怎么样，姐坚持得好哦，就喝水，一个红萝卜！好象真的不想吃东西了！昨晚睡得不好，这会又想睡会。才忙完回来，就想来看看大家！

回复2230楼，麻点，会瘦，但也许速度慢，但稳，反正少吃运动是王道。不管什么方法，最少坚持一个星期再决定有必要继续没有，

不行，撑不住了，眼皮都要合了，我睡会就来哦，姐妹们，等我吧！

心姐心姐。