参考上面这本书，能救你！

加油

不要为了提升性功能而戒，戒色就是接触不良习惯，

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楼主的思想还是没有改变过来，这是属于强戒（为恢复性公能而戒）出发点不对没有严格落实戒色十规。

感觉戒友分享

多巴胺会让你生不如死，得神经症了就麻烦了。阿弥陀佛善哉善哉，我佛慈悲回头是岸，赶紧戒吧

注意视线管理，看黄摧毁人的心智，只会越来越变态，最后一发不可收拾，没事不上网，看到诱惑图片，视频及时避开，加油，祝你戒色成功

最推荐的就是戒为liang药，可以说把戒se的方方面面都包括了。
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你满脑子的黄毒，还在继续纵欲？不是在作死是在干什么？赶紧戒了，不然后果不堪设想，现在都废了，精子都成死精了，将来你还想传宗接代？你撸走的是你的灵魂，你的脑髓，你的生命！带来的是痛苦，是疾病，是罪恶的想法，是无止境地狱般的生活！你还在沉迷撸管，你这样下去是会进地狱的呀！赶紧回头是岸，戒掉黄毒，这个玩意是比毒品更容易上瘾的东西，要戒掉是很难的，但再难也要找回作为身为男儿的本色，也要做个顶天立地的人，不要去做猥琐不堪的病夫！

加油坚持戒

建议先看看戒为良药，里面有很多戒色知识

看黄本质上跟吸毒没啥两样，戒色不单单是戒SY，而是戒除所有一切邪淫行为。吧里百分之八九十的戒友之所以屡戒屡破，都归根于看黄！如果不能深刻意识到看黄的危害，思想上没把看黄就是破戒这一觉悟植入脑海中，那么永远戒不掉色！戒色等于戒邪淫，戒邪淫最重要的戒看黄，看黄就是破戒！记住，永远不要自欺欺人，从你看黄的那分钟起，你就已经破戒了！你又一次陷入屡戒屡破的怪圈中了！