不过在此还是想各位潜水进来的强烈推荐
默儿的那道刮油茶
昨天，今天感受异常好
各位有兴趣的试试
味道还不错

默儿
赶紧出来
要不赶紧加我Q
着急呢
赶紧！！！！！！！！！！！！！111
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！1
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

楼主~~~咱跟你一起减~我也用你那个方法~不知有效不！！
我是学生党~一天都好少动~~5555~~~以前喝那个荷叶水~ 10天才瘦了1斤~ 称完体重当时就石化了~╮(╯▽╰)╭
今天看见你的方法~不错耶~~~~
我们一起加油哈~~~ 

来了来了来了
我的妈呀
逍大侠
你这火上房呢
这么着急

tvxq红家雪
3位粉丝
50楼
楼主~~~咱跟你一起减~我也用你那个方法~不知有效不！！
我是学生党~一天都好少动~~5555~~~以前喝那个荷叶水~ 10天才瘦了1斤~ 称完体重当时就石化了~╮(╯▽╰)╭
今天看见你的方法~不错耶~~~~
我们一起加油哈~~~
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谢谢，热烈欢迎！！！你可是我第一位同盟军呐。怎么称呼？

不好意思，停了一天电。来的时候是运动时间，就没上~~~~谁知刚运动半截，楼下的上来了，说影响他们休息，可麻烦了，怎么办呢~~~~~~~

FTLJJ0620
1位粉丝
41楼
你那午餐做起来也忒麻烦了
时间根本来不及
怎么办呀
2010-11-25 21:38 回复  
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当然不是天天做了，哪有那么多时间。是周末备好一周的牛排汤量，接下来每天就是加菜顿一下~~~~你可真是个人才！！！！！！！！！

三天了，刚去称了一下体重，刚好掉了一斤，昨天是吃晚饭了，好像多了点，不过效果我还是满意的，继续。这次绝不弃贴，直到成功~~~~~~~~
各位有兴趣的，欢迎加入呀

回复：47楼
晚饭我倒是从杂志上看到了两个，一是酸奶橙子代餐，二是果冻柚子。我不能喝酸奶，所以正在试验第二种，还没明显效果，所以没说。我说逍，要不你试试第一种，看看结果呗

走了？？？？？？？唉！明天再说，我也先睡了，去抬腿，晚安，各位~~~~~~

不见人来呀
悲剧到家了
···········

烩菜吃两周了，自己都觉得有点腻了，下周换换。去吃食堂米饭、炒素菜再加一碗豆腐汤或者蔬菜汤吧~~~~~~~·

看来逍今天也挺忙的，都没来折腾我的帖子，(*^__^*) 嘻嘻……

正常的那顿晚餐看来313是不行的，看来得将间隔时间延长。改成每周吃一次晚餐时间间隔在五天吧，但愿效果能明显点。

哦，对了。体重是一方面的指标，我找了一套春天买的一套衣服，上个月直接套不进去，在体重降下来的时候，把这衣服套套，能明确感觉自己哪里还需要减肥，或者需要改变，这样也是促进自己，激励自己的另一种方法，反正我觉得超有效！！！