回复：139楼
试试吧，看能不能改善，你这速度赶上神七了，这么瘦，要不了多久你就可以顺利完成使命了，坚持住！！！

我这才刚起来
看到你们的效果
我
快崩溃了我
实在不好意思来了呀

话说昨晚聚会
吃到半夜才回来
呜呜呜呜呜呜
真不知道长了多少肉
啊啊啊啊啊啊啊啊

回复：127楼
默儿说的对
我这嘴呀
我怎么管的住呀


回复：139楼
雪儿
你这平均一天掉两斤呀
这速度
具体怎么做的
我决定向你的那个靠拢

回复：142楼


回复：145楼

你呀，三天打鱼两天晒网的，我还真是对你无语了，雪儿几乎是绝食的状态，你能行吗？三天两头的大吃，唉

回复：144楼
是呀，我和雪儿一个是忌口，一个是运动，你能坚持哪个呀！我的逍姐姐！

回复：145楼
话说咱不只是节食哦..早上吃了早饭我就要出去走走..中午吃了饭..（当然我并没有吃饭，只是煮了一些吃了不发胖的蔬菜。。）休息了一下,就去转15分钟的呼啦圈..晚上不吃..下蹲15下 高抬腿 50下..仰卧30个..呼啦圈10分钟..然后做做拉伸运动..比如压压腿..扩扩胸..（主要减后背）
坚持的了吗？逍姐姐...

回复：147楼
其实不算绝食啦..
我来说说我的食谱吧,,
早：三片全麦面包，三片豆干，（当然起床就喝了杯蜂蜜水)
午：我妈今天给我炖了点牛肉嘿嘿...（平时就是煮的汤 什么都不给哦..盐都没给，清的。。）
下午：普洱茶，4点前吃个苹果或者香蕉...7点后禁水，禁食。。

话说我刚才才从外面回来呢.....早上吃了早饭就出去了..嘿嘿...
其实减肥还是要运动...最好吃了饭就出去走走...

成功翻页...(*^__^*) 嘻嘻……
闪人 去看看我的牛肉好没！！

默姐，逍姐。我今早只穿了件睡衣称，你们猜怎么着。又少了两斤…哇咔咔…

回复：153楼
留着让你逍姐翻页，她说翻页必瘦，看来雪儿这次是减肥绝对的成功~~~

回复：150楼
很不错耶，牛肉里加点胡萝卜减肥效果加倍滴，亲自试验过~~~，千万别加油，别看有肉，牛肉胡萝卜的热量比黄瓜鸡蛋还小，很适合减肥吃的~