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回复：月瘦十斤，循序渐进。毕竟胖子不是一天吃成的，瘦子也不是一

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三天了，刚去称了一下体重，刚好掉了一斤，昨天是吃晚饭了，好像多了点，不过效果我还是满意的，继续。这次绝不弃贴，直到成功~~~~~~~~
各位有兴趣的，欢迎加入呀
55楼2010-11-25 22:32
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    回复：47楼
    晚饭我倒是从杂志上看到了两个，一是酸奶橙子代餐，二是果冻柚子。我不能喝酸奶，所以正在试验第二种，还没明显效果，所以没说。我说逍，要不你试试第一种，看看结果呗
    56楼2010-11-25 22:39
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      2025-09-01 08:25:20
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      走了？？？？？？？唉！明天再说，我也先睡了，去抬腿，晚安，各位~~~~~~
      57楼2010-11-25 22:41
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        不见人来呀
        悲剧到家了
        ···········
        58楼2010-11-26 10:33
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          烩菜吃两周了，自己都觉得有点腻了，下周换换。去吃食堂米饭、炒素菜再加一碗豆腐汤或者蔬菜汤吧~~~~~~~·
          59楼2010-11-26 10:37
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            看来逍今天也挺忙的，都没来折腾我的帖子，(*^__^*) 嘻嘻……
            60楼2010-11-26 10:38
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              正常的那顿晚餐看来313是不行的，看来得将间隔时间延长。改成每周吃一次晚餐时间间隔在五天吧，但愿效果能明显点。
              61楼2010-11-26 10:43
              回复
                哦，对了。体重是一方面的指标，我找了一套春天买的一套衣服，上个月直接套不进去，在体重降下来的时候，把这衣服套套，能明确感觉自己哪里还需要减肥，或者需要改变，这样也是促进自己，激励自己的另一种方法，反正我觉得超有效！！！
                62楼2010-11-26 10:45
                回复
                  2025-09-01 08:19:20
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                  还有就是我和的那款刮油茶，那个不适合水肿的姐妹使用。我和逍的体制很像，就是那种很难减的，这个对我们还是有效地！！！各位要借鉴，还要适合自己~~~~·
                  63楼2010-11-26 10:48
                  回复
                    回复：64楼
                    我也是住楼房
                    昨晚刚被楼下的投诉
                    他们是做生意的，回来比较晚
                    于是就调整了一下时间
                    七点半开始，赶他们回来结束
                    69楼2010-11-26 22:49
                    回复
                      回复：65楼
                      可以的，我在办公室也喝，所以冰糖携带比较方便些
                      今天晚上没冰糖了，在家我也是加的蜂蜜
                      70楼2010-11-26 22:50
                      回复
                        回复：67楼
                        桔子皮，柚子皮，橙子皮我都试了试
                        貌似这个效果最好
                        71楼2010-11-26 22:51
                        回复
                          回复：66楼
                          这个我也不他好说，只是听他们说用尽力气按你的皮肤，如果出现的白印就是水肿型的 。很多人节食减肥 一喝水就胖 就是这个意思
                          73楼2010-11-26 23:02
                          回复
                            我的贴怎么不显示呀
                            见鬼了
                            度大爷又抽了？？？？？？？？？
                            74楼2010-11-26 23:07
                            回复
                              2025-09-01 08:13:20
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                              逍今天一天么露面，怎么回事啊？放假了？？？？、
                              76楼2010-11-26 23:08
                              回复

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