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回复:【3337减肥法】招募jms一起用32天丢弃38j的肥肉!(11.22-12.

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回复:262楼
催吐,我真的很反对,那个真的很伤身,而且还有可能会有什么后遗症之类的,还有那个超不卫生的!
如果催吐,那还不如不吃!不吃的话,心理舒服身体也舒服,脑袋还很清醒,嘻嘻


271楼2010-11-22 21:32
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    我来汇报:
       11.22日 水饺4个+咖啡1杯+水5杯
                运动爬楼梯24层
               
              


    272楼2010-11-22 21:33
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      2026-05-21 02:58:38
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      回复:270楼
      黑咖啡是利尿的,跑厕所是正常反应,所以不用担心,还能消水肿嘞,继续加油哈


      273楼2010-11-22 21:34
      回复
        加油


        274楼2010-11-22 21:35
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          回复:268楼
          恩,我为你鼓掌,加油,一定要坚持住哈!
          还有睡觉有助于减肥哦。好像说睡觉的时候会产生一种激素帮助瘦身


          275楼2010-11-22 21:38
          回复
            每天来跟你们聊聊 让时间过快点


            276楼2010-11-22 21:38
            回复
              我在想到时候怎么防止反弹啊


              277楼2010-11-22 21:39
              回复
                回复:274楼
                亲,该怎么称呼你呢?一起减么?你情况怎样啊?


                278楼2010-11-22 21:39
                回复
                  2026-05-21 02:52:38
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                  我今一杯黑咔,晚上几口蔬菜。几口健怡可乐


                  279楼2010-11-22 21:40
                  回复
                    楼主能加我一个呗


                    280楼2010-11-22 21:40
                    回复
                      回复:272楼
                      谢谢阿莲的响应,还好你还在,呵呵,现在超无聊的说。。。。。


                      281楼2010-11-22 21:40
                      回复
                        回复:277楼
                        先坚持减到自己的目标体重吧。
                        至于恢复期,就是慢慢增加热量的摄入量,然后增加点运动,巩固减肥成果


                        282楼2010-11-22 21:43
                        回复
                          回复:278楼
                          就叫我熊猫呗- -
                          今天第一天 喝了3杯黑咖啡,嘴巴没味道。还渴


                          283楼2010-11-22 21:43
                          回复
                            回复:279楼
                            YY,你居然喝可乐了?
                            我觉得最好还是戒掉吧,至少在减肥期间不要喝,因为碳酸饮料太容易胖了,真的,很容易影响减肥效果的


                            284楼2010-11-22 21:45
                            回复
                              2026-05-21 02:46:38
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                              小芭 你要监督我的啊,所以我要 把我的情况汇报给你!我们互相监督!


                              285楼2010-11-22 21:45
                              回复