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回复:过午不食 138.5斤~110斤 11月11日~12月10日先来个三十天

只看楼主收藏回复

回复:17楼
欢迎加入 呼呼   我们一起 加油


19楼2010-11-11 15:43
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    回复:18楼
    咱俩差的不多   总是 大家一起努力吧 坚持就是胜利  


    20楼2010-11-11 15:44
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      2026-10-19 13:54:04
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      回复:16楼
      还是不要每天称得好   反正我不可以 是点肉多也好 少也好 都有暴食的可能
      我是 一看掉的多 心里特高兴 觉得减肥也没有什么困难的 再吃点好吃的吧   就这样 爆了
      或者是没掉肉 心里这一沮丧 郁闷   就又开始暴食     
      所以我打算一周称一次 


      21楼2010-11-11 15:46
      回复
        


        22楼2010-11-11 15:47
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          LL怎么称呼,叫我恋恋就好了
          我从11月1日开始不吃晚饭,加少许运动,中途有一天狂吃了一顿晚餐,昨天晚上称的,瘦了2kg


          23楼2010-11-11 16:02
          回复
            我,156cm,目前体重63kg,目标110就好了,感觉 生完小孩后想瘦到以前不到100的时候太难了,暂时定的低一点吧!


            24楼2010-11-11 16:04
            回复
              希望此贴不要沉


              25楼2010-11-11 16:05
              回复
                还有我啊 ,   我也要加入·~~~ 支持·173CM   135KG
                         目标,我要到110 斤~~ 真不容易呀·~


                26楼2010-11-11 16:14
                回复
                  2026-10-19 13:48:04
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                  回复:23楼
                  嘿嘿 叫我漂流瓶就可以   那我们的目标一样 只是我现在比你重十几斤
                  其实也不难啦 你把过午不食当作一种饮食习惯 很快就到了100斤的 不过不要给自己定很高的目标 要一点点的来   急于求成真的太靠不住了 你现在是126斤 先给自己定个115的计划吧 然后完成了 在定个105的计划 一步步的来吧   很快的    我也希望这个贴不沉    恋恋加油噢   我们一起减   会更有动力的 


                  27楼2010-11-11 16:17
                  回复
                    回复:26楼
                    欢迎加入   怎么称呼呢? 亲 好像拼错了吧》?   你是135KG还是135J啊?  
                    1.73米   好羡慕哦   
                    呼呼 一起加油减肥吧   只要坚持下去我们会成功的


                    28楼2010-11-11 16:20
                    回复
                      回复:26楼
                      呵呵 我们的目标好多都是110J哎   


                      29楼2010-11-11 16:20
                      回复
                        回复:21楼
                        是的,以后我每周称重一次,这样比较有劲头


                        30楼2010-11-11 16:42
                        回复
                          我也一起好吗?


                          31楼2010-11-11 16:43
                          回复
                            回复:30楼
                            恩呢 就是   这样还是比较好的


                            32楼2010-11-11 16:46
                            回复
                              2026-10-19 13:42:04
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                              回复:31楼
                              当然可以了   怎么称呼呢?


                              33楼2010-11-11 16:46
                              回复