第46天，打卡

第47天，打卡。

祝戒友，新年快乐，永远无烟，快乐健康。
2025，无烟在前行，且行且珍惜吧！
第38 天。

戒烟第十天，还有抽烟渴望，吃完饭胸口闷喉咙渴望烟雾来刺激，这他么就是其实就是毒

低级快乐放纵即可获得，高级快乐来源于自律😊
逆风飞翔，扬帆远航，志在千里，心在远方。
今日无烟无酒，拥抱健康美好的生活！

今天晚上酒醉，又有人抽烟，仍有渴望，但忍住未抽，又是成功的一天。

第四十八天。
昨天晚上喝了不少酒，看到别人抽烟，仍然有心理活动，如果被喝多的人强烈劝烟，不知道会不会破防。过完春节，准备把酒也戒掉。

祝戒友，新年快乐，永远无烟，快乐健康。
2025，无烟在前行，且行且珍惜吧！
第 39 天。

第四十九天，打卡

祝戒友，新年快乐，永远无烟，快乐健康。
2025，无烟在前行，且行且珍惜吧！
第 40 天。

第50天。又一个整数关口，健康快乐戒烟！

祝戒友，新年快乐，永远无烟，快乐健康。
2025，无烟在前行，且行且珍惜吧！
第 41天。

第51天。
昨天晚上，还是把家里剩得几条烟处理了。本来想春节招待亲朋好友，但转念一想，自己刚戒烟不久，留着也是隐患，另外招待朋友不让烟，也不算失礼，毕竟现在强调健康生活的理念。

祝戒友，新年快乐，永远无烟，快乐健康。
2025，无烟在前行，且行且珍惜吧！
第 42 天。

第52天。
在特定的时间或环境下，还是会想起抽烟的事情，但控制一下也就过去了，如果复吸也是借口而已。戒烟没有想像的那么容易，也没有想像的那么难，抽烟是一种身体和精神上的疾病，只要停下来，这个病一定能够痊愈。