今天有点加重，心态崩了，找康复的老哥聊了聊经验，他说：“你就想着所有的一切都是为好做准备，不要想，忽略它”，慢慢就好了

加重是焦虑导致的，别胡思联想，忽略他，坚持锻炼，慢慢就好了

老哥说他以前特别严重，用了一年时间通过锻炼，现在眼睛里除了一个很小的点外，其他全部消失了

我个人感觉还是和体质有关系，锻炼就可以增强体质，肝和肾好了，眼睛就会慢慢好，昨天睡觉胡思乱想，今天早上没起来，就没跑步，看来得放平心态，慢慢来

跑了一个多月了，下巴处突然长痘痘了，可能是在排毒，眼睛进展不大，减肥也到平台期了，不怎么掉秤了，媳妇说可以先放纵两天，不跑步，胡吃海喝两天，之后再跑步，这样容易度过平台期，，打算明天也不跑步了，睡个懒觉，感觉身体开始疲劳了

加油兄弟

有病理性缓解的方法么，各位朋友

身体太累了，两天没跑步，感觉飞蚊严重了一点，爱咋咋地吧，出去玩了，明天继续跑步

我是本来就有运动的习惯，坚持了三年多了，今年十一突然出现的飞蚊症，早晨起来洗完脸出现一坨水墨画一样的东西，然后一会儿又散成细小的线条了，有时看东西还有闪光感，所以去医院拍照查眼底，医生说没啥大事，就是玻璃体混浊和后脱离，药都没给开，说不需要。适应就好(•̀ᴗ•́)و̑̑而且还尽量避免提重物，剧烈运动和剧烈咳嗽，我现在运动也停了，应该说也没心情了，早睡早起的，但眼睛上方这两天突然冒出一头黑线的感觉，只是余光网上能看到，想抬眼搜索看清时就看不到了，感觉一抬眼它就随着往上飘看不到了，眼睛往下时余光就能感觉到在额头飘，黑压压的一片，烦死了，医生说只能试图忘记它，它就会忘记你

兄弟们听我一句劝，想好就每天多运动，喝枸杞菊花或者蒲公英泡的水，然后早睡早起，戒色（sy）坚持半年肯定会改善

今天跑了三公里

昨天我妈告诉我你忽略他你就慢慢看不到了她，她就这样好的

兄弟们我给你们说，昨天晚上我拖地，吃饭，洗碗，尽量不看它，当我洗碗结束后，对着白墙竟然看不到飞蚊了

然后我一直动眼球，找他在哪，就又找到了，然后就一直又看到了

网上玄学，你忽略它，过了几个月再去找竟然发现消失了，我一直不信，昨天试了下，竟然真的看不到了