昨天中午出去满眼都是乱飞，眼睛难受的要死，我发现就是我一直对着天空找，结果造成了视疲劳就难受，后来不去找了眼睛不难受了

还有一点，没事别对着天空找蚊子，尽量正常看前方，经过昨天的事，我很有信心，就算好不了也能慢慢适应了

当然跑步还是会坚持，加速眼睛代谢

昨天晚上就开始尝试忽略他，今天起床明显感觉轻了，今天继续忽略他

老妈说了忽略它慢慢就好了，得飞蚊不是一天两天就得了不良习惯慢慢积累一段时间得得，那么想好也要一段时间，你忽略它每天多运动运动，过段时间可能还没好但是你会发现你日常看不到它了

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我老妈还说了，就算加重了也别管，还是尽量忽略它，别去看它管它，正常生活，跑步时多看绿色的植物，过段时间能减轻好多甚至完全好了，看个人用眼习惯

中午公司跑步机快走了30分钟，除了一身汗，今天一天没管飞蚊，我就当看不见

现在下班了，今天一天都不关注飞蚊，也不去看它，飞过来也不管它，就上班敲代码，感觉这样影响就小，坚持一段时间看看飞蚊有改善吗

今天早上五点半起来，上了个厕所，本来去跑步的，但是天太黑了，想着睡到六点多再去跑步，结果一下睡到了快七点，没法跑步了，最后小米手环记录睡了七个多小时，分数达到了惊人的97分

昨天睡得挺好，但是没感觉飞蚊减少，今天还是日常忽略它吧，老妈亲传的方法，总不能害我吧，得飞蚊50天了每天按时睡觉，跑步，但还是加重了，听吧友说刚开始都这样，后面会慢慢稳定

看康复的吧友说，飞蚊会先变多颜色变深，后变淡变少，反正我已经破罐子破摔了，从发现飞蚊到现在50天了，跑步也有30多天了，还是加重了，唯一庆幸的就是挡视线的大蚊子开始扩散了，有变化就好，就怕那种几个月甚至一年了各种吃药运动怎么努力都没有变化才叫人崩溃

加油兄弟，我昨天在网上付费问了一个经验很丰富的老医生，是某三甲的科室主任，聊了很久。他说这个身体调理好了都是可以慢慢代谢掉的，建议我去找本地比较有经验的中医好好调理，而且告诉我一定要喝汤剂，西医排除眼底问题后就不需要再看了，我已经听他的建议预约了医生，也决定少来贴吧听负能量了，祝你早日康复！

你有偶尔的眼角闪光吗？

楼主回来一下啦，我还没有摆烂，分享下最近运动的情况