兄弟，遇到戒色吧是你我的幸运。感谢分享，加油，希望你我可以早日爬出撸坑，走向光明

什么叫老婆有安全感，就不早泄了，早泄这么好治？这么任性，说好就好了。

加油

一起加油

实话实说，本人今年35，从14岁左右开始，到现在应该21年了吧，32岁结婚，早泄，几个月就离了，33岁又相亲，认识个好女孩，又结婚了，可能是现在的老婆很有安全感吧！我不早泄了，但又出现了新问题，精子质量不好，你想想，年轻时候好精子都射走了，年龄大了，精子质量应该也不好吧，所以结婚一年多没小孩，老婆也受不了，我戒得也不明显，一个月一二次左右吧！她哥学医的，说我这个起码要调理半年，环过二次也生化了，种子不行，所以说小年轻人别手了，真的会影响生育，另外有提高精子质量的朋友可以聊聊，你们是怎么提高约，

加油，调整好心态保持平和，不要着急，需要时间慢慢保养调理恢复。病来如山倒，病去如抽丝。能遇到JS善知识是福报，要懂得感恩。一定要坚持学习JS文章提高觉悟，保持对欲望的警惕。养成好习惯：早睡早起饮食清淡，多素少肉，不贪凉喜辣，吃清淡温和好消化的食物照顾好脾胃，吃完饭散散步在坐下，以减轻肠胃负担。（看H，意Y，贪恋色欲诱惑不及时避开，不学习，长时间独处卧床刷手机，以上因素都会导致破戒）多接触正面的事物，喜升阳 善升阳 动升阳 自身阳气足了对JS和身体康复都有助益。孝顺父母提高德行，保持谦逊平和内心宁静踏实，大戒靠悟，质戒靠德。德行和善行也是我们戒S稳定长久很重要的一环。负面的念头行为及时断掉，不然导向的也是负面的结果。爱出者爱返，福往者福来，散发什么就接收什么。邪Y恶习带给我们太多的痛苦不堪，身体衰败，人生不顺。为了自己的健康和安稳生活，家庭的幸福安康。一定要坚定不移的JS自律下去，拿出最大的决心。加油！

戒色是前提，坚持锻炼身体，把以前的不良生活习惯彻底改了，不熬夜、不久坐、调节好心态情绪再加上医院的药物辅助。

加油戒，他哥说的太保守了，半年我估计不够，如果当当只是生孩子，是可以了，但是恢复身体，最起码，以年起步。加油戒，好好珍惜现在生活。爱你老婆，得来不易。

本人忏悔昨天意淫看黄手淫以及之前所有邪淫恶业！屡戒屡败，但我依旧不甘心过这种被身心被邪淫折磨的生活，发愿今天从头再来，南无阿弥陀佛！

首先感谢分享。有些感觉急不来的，心急吃不了热豆腐，尤其是伤的久的。坚持戒吧，一起加油

加油兄弟，好好戒，记住戒色是惜福改运保命的护身符🧿加油

加油

戒友，感谢你将无私地自己的真实经历分享出来，很有教育意义。