好好总结原因，多做戒色笔记，每天坚持学习戒为良药。你现在主要是觉悟还不够，还是有在强戒盲戒，这个注定会失败。我之前刚开始也跟你一样根本戒不掉但是没有办法我已经下定决心了。现在的我经过暑假认真学习2个月觉悟涨了很多，已经自我接触戒色以来第二次突破一个月了且状态还可以，所以加油吧老哥。不过你要是只是忏悔却没有行动，大概率还是会出现同样情况的