你不是畜生，你只是没有打过心魔，败了再打，总结教训，这个和打游戏的过程是一样的总结经验教训，一个是你感兴趣的，自然而然就慢慢提升了，另一个是你不感兴趣，难受的，坚持下去，你会成功的

心魔总是会在破解的时候让你连续破戒。破完以后就后悔不已。要转变自己的思想 往往一次破 就会欲望大增，虚则抗。

我看也是，好好加油。

你有惭愧心，忏悔心还有救。还有良知。

认真找到破戒的原因，下次不再犯。继续加油就可以了。

加油

看黄之前的工作才是功夫，因为看黄必破，看黄了想停下来基本不可能了，脑子被多巴胺绑架，扛不住的。戒色就得从这个前期入手，隔绝黄源，哪怕不小心碰到，那立马就得念起不随，随了大概率又破了

教你一个戒色小技巧，看短视频时，如果有戒色相关的，就多点赞评论，这样以后刷的视频很多都是戒色的，就会被动吸收很多戒色知识，也会被动增长戒色的决心。

好好总结原因，多做戒色笔记，每天坚持学习戒为良药。你现在主要是觉悟还不够，还是有在强戒盲戒，这个注定会失败。我之前刚开始也跟你一样根本戒不掉但是没有办法我已经下定决心了。现在的我经过暑假认真学习2个月觉悟涨了很多，已经自我接触戒色以来第二次突破一个月了且状态还可以，所以加油吧老哥。不过你要是只是忏悔却没有行动，大概率还是会出现同样情况的